Рейки.Эзотерика.Квантовые Энергии.
 
ФорумЧаВоРегистрацияВход
Danas Reiki

Поделиться | 
 

 «Вдох через улыбку»

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз 
АвторСообщение
Ilaja
Администратор
Администратор
avatar

Сообщения : 6304
Дата регистрации : 2012-02-12

СообщениеТема: «Вдох через улыбку»   Вс Июн 26, 2016 11:10 am

«Вдох через улыбку»



Когда собираетесь вдохнуть, улыбнитесь. Воздух, который вы вдохнули через улыбку, целебен. Он лечит тело, он ободряет душу, он поднимает дух. Вдох через постное лицо с тусклыми глазами и опущенными углами губ производит обратное дейст-вие. А вдох через злобный оскал или через маску зависти просто опасен.
Практикуйте вдох через улыбку ежедневно, начиная от де-сяти минут и заканчивая 24-мя часами. Через две недели ваша жизнь улучшится, а через два месяца – изменится.
Думать во время практики «Вдох через улыбку» ни о чём особенном не надо. Особенно избегайте оправдывать улыбку или иным способом аргументировать её появление. Просто искренне, от души улыбайтесь – чему угодно.
Желательно, чтобы улыбка была симметричной, т.е. выполня-лась обеими сторонами лица. И чтобы она затрагивала не только рот, но и глаза, и брови, и лоб, и уши. Когда вы немного потренируетесь, у вас будет хорошо получаться.
Когда будете учиться улыбаться, не используйте зерка-ло, ориентируйтесь на внутренние ощущения – постепенно добейтесь того, чтобы в лице, голове и теле возникало как бы ощущение тёплого света. В виде теста можно улыбнуться кому-то из знакомых – если у вас получается правильно, он так же тепло улыбнётся в ответ. Тренируйтесь.
 



_________________
Вернуться к началу Перейти вниз
http://ilaja.forum2x2.ru
 
«Вдох через улыбку»
Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу 
Страница 1 из 1

Права доступа к этому форуму:Вы не можете отвечать на сообщения
DANAS REIKI :: Дыхание :: ДЫХАТЕЛЬНЫЕ КОМПЛЕКСЫ-
Перейти:  
В верх страницы

В низ страницы