Рейки.Эзотерика.Квантовые Энергии.
 
ФорумЧаВоРегистрацияВход
Danas Reiki

Поделиться | 
 

 Что может БЛАГОДАРНОСТЬ? Простые техники БОЛЬШОГО СЧАСТЬЯ!

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз 
АвторСообщение
Ilaja
Администратор
Администратор
avatar

Сообщения : 6323
Дата регистрации : 2012-02-12

СообщениеТема: Что может БЛАГОДАРНОСТЬ? Простые техники БОЛЬШОГО СЧАСТЬЯ!   Сб Мар 02, 2013 6:33 pm

border="0"
Благодарность действует через Вселенский Закон, который управляет всей жизнью.
Мухаммед сказал, что благодарность за обилие, это лучшая страховка для того, чтобы изобилие продолжалось.
Будда сказал, что у вас нет ни для чего больше причин, кроме благодарности и счастья.
Лао Тзу сказал, что если вы радуетесь пути, весь мир будет принадлежать вам.
Кришна сказал, что все что ему дается, он принимает с радостью.
Царь Давид благодари за весь мир, за все, что между небом и Землей.
И Иисус перед исполнением каждого чуда говорил: «Благодарю».
От Австралийских Аборигенов до Африканских Маасай и Зулу, от Американских Навахо, Шауни и Чероки, до Таити, Эскимосов и Маори, практика благодарности большинства народов лежит в самом корне традиций.

Не важно, кто вы, не важно где вы находитесь, не имеют значения ваше нынешние обстоятельства, волшебство благодарности изменит всю вашу жизнь!Благодарность может волшебным образом преобразить ваши отношения в радостные и значимые, независимо от того, в каком состоянии они сейчас находятся. Благодарность может чудесным образом сделать вас процветающими, и у вас появятся деньги, для того чтобы делать то что вы хотите. Она сделает вас более здоровым и доведет уровень счастья на немыслимую высоту, которую вы не достигали до. Благодарность применит свое Волшебство для подъема по карьерной лестнице, для увеличения успеха, и направит вас на работу вашей мечты, или на то, что вы мечтали сделать. На самом деле, все то, кем вы хотели стать, делать и иметь, Благодарность это путь по которому вы придете к этому всему. Волшебная сила благодарности превратит вашу жизнь в золото!
Простой факт: когда вы не благодарны, вы не можете получить больше в замен. Вы остановите магию в вашей жизни. Когда вы не благодарны, вы останавливаете поток лучшего здоровья, лучших отношений, большей радости, больших денег, и улучшения работы, карьеры или бизнеса. Для того чтобы получать вы сначала должны дать. Это - ЗАКОН. Благодарность дает Благодарность, и без нее вы обрубаете Волшебство в вашей жизни, и отказываетесь от получения всего, чего хотели в жизни.
Чтобы жить в благодарности, чтобы испытывать Волшебство в жизни, слово Благодарю должно быть сознательно говориться и почувствоваться, больше всех других слов. Оно должно стать вашей личностью. Благодарю - это мост между тем где вы сейчас, и вашими мечтами.

Волшебная формула:

1. Сознательно думай и говори Волшебное слово — БЛАГОДАРЮ.
2. Чем больше вы сознательно думаете и говорите волшебное слово - БЛАГОДАРЮ - тем больше вы чувствуете благодарность.
3. Чем больше Благодарности вы чувствуете, тем обильнее вы получаете.

Благодарность - чувство. Таким образом, конечная цель практики признательности, сознательно чувствовать благодарность, так сильно как сможете, потому что сила чувства ускоряет вашу Волшебную Жизнь.

Вашему вниманию будут предложены практики, их ровно 28, вы можете практиковать благодарность в течении 28 дней, так чтобы пропитать клетки вашего организма, и ваше подсознание ею. Только тогда она начнет изменять вашу жизнь постоянно.
Практика рассчитана на 28 дней подряд.

Концентрированная практика благодарности, в течении дня, гарантирует, что вы увидите волшебство, которое начнет приходить в вашу жизнь, и очень быстро!


ПОСЛЕ 28 ДНЕЙ.

По завершению 28 дневного курса, вы можете использовать дальше практики для повышения Волшебства, там где и когда у вас возникает конкретная потребность, например, по состоянию здоровья или денег, или если вы хотите получить работу своей мечты, или увеличить успех в работе, или улучшить отношения.


Вернуться к началу Перейти вниз
http://ilaja.forum2x2.ru
Ilaja
Администратор
Администратор
avatar

Сообщения : 6323
Дата регистрации : 2012-02-12

СообщениеТема: Мини тренинг "Измени жизнь Благодарностью"   Сб Мар 02, 2013 7:00 pm

border="0"
border="0"
1. Здоровье и тело.
2. Работа и успех.
3. Деньги.
4. Отношения.
6. Счастье.
7. Любовь.
8. Жизнь Природы: планета Земля, воздух, вода и солнце, и т.д.
9. Материальные вещи и услуги.
10. Любой предмет, на ваш выбор.

Подсчет Своего Благословения.

1. Утром, сразу после того, как проснулись, напишите 10 вещей, в вашей жизни, за что вы благодарны.
2. Запишите почему вы благодарны за это.
3. Вернитесь к списку, и прочитайте его про себя или в слух. Когда вы дойдете до конца каждого Благословения, скажите волшебные слова: «Благодарю, Благодарю, Благодарю!», и старайтесь почувствовать благодарность за это, столько, на сколько возможно.
4. Повторяйте первые 3 шага волшебной практики каждое утро последующие 27 дней.
5. Прочитайте завтрашнюю волшебную практику.

На некоторые Волшебные Практики, по началу, надо концентрироваться в течении некоторых дней, чтобы сделать ее привычкой.


Вернуться к началу Перейти вниз
http://ilaja.forum2x2.ru
Ilaja
Администратор
Администратор
avatar

Сообщения : 6323
Дата регистрации : 2012-02-12

СообщениеТема: Re: Что может БЛАГОДАРНОСТЬ? Простые техники БОЛЬШОГО СЧАСТЬЯ!   Сб Мар 02, 2013 7:08 pm

border="0"
Обязательно ознакомьтесь с Волшебной практикой завтрашнего дня уже сегодня, так как вам надо будет собрать несколько фотографий, прежде чем начать.

border="0"
1. Повторите шаги от 1 до 3 Волшебной Практики №1 - Подсчет Вашего Благословения: Составьте список из 10 вещей, за которые вы благодарны. Напишете почему вы благодарны. Перечитайте список, и закончив очередное благоговение говорите: "Благодарю, Благодарю, Благодарю", и почувствуйте на сколько это возможно, Благодарность.
2. Найдите "Волшебный Камень" и положите его рядом с вашей кровтью.
3. Сегодня перед сном, зажмите "Волшебный Камень” в руку, и думайте о лучшем, что произошло сегодня.
4. Скажи волшебное слово: "Благодарю", за самое лучшее, что случилось с вами сегодня.
5. Повторяйте практику "Волшебный Камень" каждый вечер в течении следующих 26
дней.
6. Прочитайте Волшебную практику завтрашнего дня.


По поводу КАМНЯ....
Для начала, найдите камушек. Выбирайте маленький, который может поместиться в ладонь, и который можно сжать в кулак. Выберите гладкий камень, без острых краев, не слишком тяжёлый, и такой, с которым, когда вы держите в руках, чувствовали себя хорошо.
Вы можете взять "Волшебный Камень" с вашего сада, если он у вас есть, или из русла реки, ручья, океана, а может найти его в парке. Если у вас нет доступа к этим местам, то попросите друзей, соседей и знакомых. Вы можете взять даже драгоценный камень, или камень который у вас уже есть, в качестве "Волшебного Камня".
Когда вы найдете ваш "Волшебный Камень", то положите его на то место, рядом с которым спите, там вы обязательно увидите его, когда будете ложиться спать. Освободите место, чтобы с легкостью можно было видеть "Волшебный Камень", когда вы лежите. Если вы пользуетесь будильником, положите его рядом с ним.
Сегодня, когда пойдете спать, возьмите "Волшебный Камень" в ладонь и зажмите его в кулак.
Тщательно вспомните все то хорошее, что произошло с вами за день, и найдите самое лучшее, что случилась, за что вы можете быть благодарны. Найдя произнесите волшебные слова - Благодарю - за самое лучшее что произошло. Верните "Волшебный Камень" на том место, от куда его взяли. Вот и все! Каждый вечер, в течении по следующих 26 дней повторяйте эту практику.


Вернуться к началу Перейти вниз
http://ilaja.forum2x2.ru
Ilaja
Администратор
Администратор
avatar

Сообщения : 6323
Дата регистрации : 2012-02-12

СообщениеТема: Re: Что может БЛАГОДАРНОСТЬ? Простые техники БОЛЬШОГО СЧАСТЬЯ!   Сб Мар 02, 2013 7:15 pm

border="0"
border="0"
1. Повторите шаги от 1 до 3 Волшебной Практики №1 - Подсчет Вашего Благословения: Составьте список из 10 вещей, за которые вы благодарны. Напишете почему вы благодарны. Перечитайте список, и закончив очередное благоговение говорите: "Благодарю, Благодарю, Благодарю", и почувствуйте на сколько это возможно, Благодарность.
2. Выберите 3 отношения с вашими близкими, и найдите фото каждого.
3. Положите фотографии перед собой, и напишите по 5 вещей, за что вы благодарны этому человеку, в вашей тетради или на компьютере.
4. Начните каждое предложение с Волшебного слова: "Благодарю", и включите имя человека, и то, за что вы благодарны.
5. Возьмите эти три фотографии с собой, или повесьте на то место, на котором вы будете чаще их видеть. Смотрите на фотографии по крайней мере, три раза, и благодарите этого человека Волшебным словом: "Благодарю" и называйте имя. - "Благодарю Хайли".
6. Перед тем как идти спать, возьмите "Волшебный камень" в руку, и скажите Волшебные слова: "Благодарю" - за все лучшее, что произошло в течении дня.




Вернуться к началу Перейти вниз
http://ilaja.forum2x2.ru
Ilaja
Администратор
Администратор
avatar

Сообщения : 6323
Дата регистрации : 2012-02-12

СообщениеТема: Re: Что может БЛАГОДАРНОСТЬ? Простые техники БОЛЬШОГО СЧАСТЬЯ!   Сб Мар 02, 2013 7:34 pm

Степень благодарности за здоровье, является точной степенью как ваше здоровье волшебным образом преобразиться, а не благодарность - степенью уменьшения его. Жизнь с уменьшением здоровья означает, что ваша энергия, жизненная сила, иммунная система, ясность мысли и все другие функции вашего тела и ума, ослаблены.
Быть благодарным за здоровье обеспечивает то, что вы будете продолжать получать больше здоровья, и в тоже время устраняет стресс и напряженность тела и ума. Научные исследования показывают, что стресс и напряжения лежат в основе многих заболеваний.
Исследования так же показывают, что люди которые практикуют благодарность, выздоравливают быстрее, и живут на 7 лет дольше!


1. Повторите шаги от 1 до 3 Волшебной Практики №1 - Подсчет Вашего Благословения: Составьте список из 10 вещей, за которые вы благодарны. Напишите почему вы благодарны. Перечитайте список, и закончив очередное благоговение говорите:
2.
"Благодарю, Благодарю, Благодарю”, и почувствуйте на сколько это возможно, Благодарность.
3. На куске бумаги или стикере напишите слова: ДАР ЗДОРОВЬЯ ДЕЛАЕТ МЕНЯ ЖИВЫМ.
4. Положите листок туда где будете видеть эти слова часто в течении дня.
5. По меньшей мере четыре раза взгляните, и прочитайте слова медленно, и чувствуйте благодарность, на столько на сколько можете за этот чудесный дар здоровья!
6. Перед тем как пойти спать, сожмите "Волшебный камень" в руке, и скажите Волшебные слова Благодарю, за все лучшее что случилась в течении дня.
7. "Благодарность - богатство. Жалобы - бедность”Псалтырь Христианской Науки.


Вернуться к началу Перейти вниз
http://ilaja.forum2x2.ru
Ilaja
Администратор
Администратор
avatar

Сообщения : 6323
Дата регистрации : 2012-02-12

СообщениеТема: Re: Что может БЛАГОДАРНОСТЬ? Простые техники БОЛЬШОГО СЧАСТЬЯ!   Сб Мар 02, 2013 9:22 pm

border="0"
border="0"
1. Повторите шаги от 1 до 3 Волшебной Практики №1 - Подсчет Вашего Благословения: Составьте список из 10 вещей, за которые вы благодарны. Напишите почему вы благодарны. Перечитайте список, и закончив очередное благоговение говорите: "Благодарю, Благодарю, Благодарю”, и почувствуйте на сколько это возможно, Благодарность.
2. Сядьте и подумайте несколько минут. Вернитесь в детство и вспомните все вещи, которые вы получили безвозмездно.
3. Когда вы вспоминаете каждый эпизод в котором фигурируют деньги, которые платили вам, говорите и чувствуйте Волшебные слова: «Благодарю», от всего сердца за все.
4. Возьмите листок бумаги и напишите на нем, жирным шрифтом:
Спасибо вам за все деньги, которые я получил в течении всей моей жизни.
5. Возьмите этот листок сегодня с собой, и по крайней мере один раз утром, и один раз днем, а лучше бы и по чаще, берите его в руку. Читайте эти слова, и будьте по- настоящему благодарны за обилие денег, которые были вам даны.
6. Завтра, положите эту бумажку, туда, где ее вы увидите, чтобы она напоминала вам продолжать быть благодарным за изобилие денег, которые вы привлекли в свою жизнь.
7. Перед тем как пойти спать, сожмите "Волшебный камень” в руке, и скажите Волшебные слова: «Благодарю», за все лучшее что случилась в течении дня.
8. "Если возьмешь любую деятельность, любое искусство, любую дисциплину, любую квалификацию - принять ее, и нажать на нее до упора, надавить до предела, где она еще не была, давить чтобы края ребер затрещали, то ты окажешься в царстве волшебства".
Том Робинс (р.1936) Писатель.


Вернуться к началу Перейти вниз
http://ilaja.forum2x2.ru
Ilaja
Администратор
Администратор
avatar

Сообщения : 6323
Дата регистрации : 2012-02-12

СообщениеТема: Re: Что может БЛАГОДАРНОСТЬ? Простые техники БОЛЬШОГО СЧАСТЬЯ!   Сб Мар 02, 2013 9:34 pm

border="0"
border="0"
1. Повторите шаги от 1 до 3 Волшебной Практики №1 - Подсчет Вашего Благословения: Составьте список из 10 вещей, за которые вы благодарны. Напишите почему вы благодарны. Перечитайте список, и закончив очередное благоговение говорите: "Благодарю, Благодарю, Благодарю”, и почувствуйте на сколько это возможно, Благодарность.
2. В то время, когда вы на работе, представьте, что у вас есть невидимые менеджера, которые делают заметки, каждый раз когда думаете о своей работе, найдите
то за что вы можете быть благодарным. Ваша сегодняшняя задача, найти так много вещей, сколько вообще возможно, за что можно быть благодарным.
3. Записывайте каждый раз, когда вы благодарны за что-то:
Я так благодарен за что?
И чувствуйте благодарность на столько на сколько возможно.
4. Перед тем как пойти спать, сожмите "Волшебный камень” в руке, и скажите Волшебные слова Благодарю, за все лучшее что случилась в течении дня.


Спойлер:
 
Если практика Работа словно Волшебство пришлась на выходные, или на то время когда вы не работаете, переходите к практике следующего дня, а позже вернитесь и проделайте данную практику, когда вернетесь на работу.




Вернуться к началу Перейти вниз
http://ilaja.forum2x2.ru
Ilaja
Администратор
Администратор
avatar

Сообщения : 6323
Дата регистрации : 2012-02-12

СообщениеТема: Re: Что может БЛАГОДАРНОСТЬ? Простые техники БОЛЬШОГО СЧАСТЬЯ!   Сб Мар 02, 2013 9:41 pm

border="0"
border="0"
1. Повторите шаги от 1 до 3 Волшебной Практики №1 - Подсчет Вашего Благословения: Составьте список из 10 вещей, за которые вы благодарны: напишите почему вы благодарны. Перечитайте список, и закончив очередное благоговение говорите: "Благодарю, Благодарю, Благодарю" , и почувствуйте на сколько это возможно, Благодарность.
2. Выберите одну проблему или негативную ситуацию в жизни, которую больше всего хотите изменить.
3. Перечислите 10 вещей, которым вы благодарны в этой негативной ситуации.
4. В конце списка напишите:
Благодарю, Благодарю, Благодарю за идеальное разрешение.
5. Просто посмотрите, что можно получить, уже завтра, ничего не говоря плохого сегодня. Используйте, если надо, Волшебный спасательный круг. Если надо, остановитесь и скажите:
Но я благодарен за
6. Перед тем как пойти спать, сожмите "Волшебный камень” в руке, и скажите Волшебные слова Благодарю, за все лучшее что случилась в течении дня.



Вернуться к началу Перейти вниз
http://ilaja.forum2x2.ru
Ilaja
Администратор
Администратор
avatar

Сообщения : 6323
Дата регистрации : 2012-02-12

СообщениеТема: Re: Что может БЛАГОДАРНОСТЬ? Простые техники БОЛЬШОГО СЧАСТЬЯ!   Сб Мар 02, 2013 9:49 pm

border="0"
border="0"
1. Повторите шаги от 1 до 3 Волшебной Практики №1 - Посдсчет Вашего Благословения: Составьте список из 10 вещей, за которые вы благодарны. Напешите почему вы благодарны. Перечитайте список, и закончив очередное благоговение говорите: "Благодарю, Благодарю, Благодарю”, и почувствуйте на сколько это возможно, Благодарность.
2. Перед тем, как съесть или выпить чего-нибудь, воспользуйтесь моментом, чтобы посмотреть на то, что вы собираетесь съесть или выпить, и про себя или вслух, говорите волшебные слова - СПАСИБО! Если хотите, то можете посыпать волшебной солью ваши продукты и напитки.
3. Перед тем как пойти спать, сожмите "Волшебный камень" в руке, и скажите Волшебные слова Благодарю, за все лучшее что случилась в течении дня.

Волшебство напоминания.

Помните, что всякий раз, когда вы пропустите день практики, вы должны вернуться на 3 дня назад, и начать оттуда. Так же помните, что все это вы делаете не на благо следствиям - чтобы иметь больше изобилия, вы это делаете, чтобы чувствовать благодарность. Не Считайте Свои Благословения только для отмашки, чтобы просто сделать это, или у вас просто нет времени, таким образом оно не будет работать с такой большой энергией, и результаты окажутся не очень. Запомните, чем больше вы благодарны, тем больше вы будите получать.


Вернуться к началу Перейти вниз
http://ilaja.forum2x2.ru
Ilaja
Администратор
Администратор
avatar

Сообщения : 6323
Дата регистрации : 2012-02-12

СообщениеТема: Re: Что может БЛАГОДАРНОСТЬ? Простые техники БОЛЬШОГО СЧАСТЬЯ!   Сб Мар 02, 2013 9:56 pm

Аватары и анимация на GIFr.ru
Аватары и анимация на GIFr.ru
1. Повторите шаги от 1 до 3 Волшебной Практики №1 - Подсчет Вашего Благословения: Составьте список из 10 вещей, за которые вы благодарны. Напишете почему вы благодарны. Перечитайте список, и закончив очередное благоговение говорите: "Благодарю, Благодарю, Благодарю" , и почувствуйте на сколько это возможно, Благодарность.
2. Возьмите любой текущий неоплаченный счет, который есть у вас, и используйте Волшебную силу благодарности, и напишите на каждой из них:
"Благодарю за деньги”.
Прочувствуйте благодарность за деньги, которыми оплатите счет, вне зависимости есть они у вас или нет.
3. Возьмите 10 счетов которые вы оплатили в прошлом, и напишите поперек каждого из них, волшебные слова:
"Спасибо за счет".
Почувствуйте себя по-настоящему благодарным, что у вас были деньги, чтобы оплатить эти счета!
5. Перед тем как пойти спать, сожмите "Волшебный камень” в руке, и скажите Волшебные слова Благодарю, за все лучшее что случилась в течении дня.



Вернуться к началу Перейти вниз
http://ilaja.forum2x2.ru
Ilaja
Администратор
Администратор
avatar

Сообщения : 6323
Дата регистрации : 2012-02-12

СообщениеТема: Re: Что может БЛАГОДАРНОСТЬ? Простые техники БОЛЬШОГО СЧАСТЬЯ!   Сб Мар 02, 2013 10:03 pm

Аватары и анимация на GIFr.ru
Аватары и анимация на GIFr.ru
Волшебная Пыль:
 

1. Повторите шаги от 1 до 3 Волшебной Практики №1 - Подсчет Вашего Благословения: Составьте список из 10 вещей, за которые вы благодарны. Напишите почему вы благодарны. Перечитайте список, и закончив очередное благоговение говорите: "Благодарю, Благодарю, Благодарю" , и почувствуйте на сколько это возможно, Благодарность.
2. Сегодня, посыпьте волшебной пылью 10 человек, которые выполняют услуги, если вы воспользовались услугой, поблагодари их прямо или косвенно, мысленно признай их и поблагодари. Почувствуйте благодарность, за проделанную ими работу!
3. Перед тем как пойти спать, сожмите "Волшебный камень” в руке, и скажите Волшебные слова Благодарю, за все лучшее что случилась в течении дня.
4. Прочитайте завтрашнюю практику сегодня, потому что 11-ый день начнется прямо тогда, когда вы проснетесь.

ПРОЧИТАТЬ ПРЕЖДЕ ЧЕМ ИДТИ СПАТЬ


"Когда просыпаетесь утром, думайте что это привилегия - привилегия жить, думать, любить”.



Вернуться к началу Перейти вниз
http://ilaja.forum2x2.ru
Ilaja
Администратор
Администратор
avatar

Сообщения : 6323
Дата регистрации : 2012-02-12

СообщениеТема: Re: Что может БЛАГОДАРНОСТЬ? Простые техники БОЛЬШОГО СЧАСТЬЯ!   Сб Мар 02, 2013 10:06 pm

Аватары и анимация на GIFr.ru
Аватары и анимация на GIFr.ru
1. Как только вы проснетесь в новом дне, сразу сделайте одну вещь - скажите волшебное слово: "БЛАГОДАРЮ".
2. Самого того момента, как откроете глаза, говорите: «БЛАГОДАРЮ», за все что вы трогаете и пользуетесь.
3. Повторите шаги от 1 до 3 Волшебной Практики №1 - Подсчет Вашего Благословения: Составьте список из 10 вещей, за которые вы благодарны. Напишите почему вы благодарны. Перечитайте список, и закончив очередное благоговение говорите: "Благодарю, Благодарю, Благодарю", и почувствуйте на сколько это возможно, Благодарность.
4. Перед тем как пойти спать, сожмите "Волшебный камень” в руке, и скажите Волшебные слова: «Благодарю», за все лучшее что случилась в течении дня.


Вернуться к началу Перейти вниз
http://ilaja.forum2x2.ru
Ilaja
Администратор
Администратор
avatar

Сообщения : 6323
Дата регистрации : 2012-02-12

СообщениеТема: Re: Что может БЛАГОДАРНОСТЬ? Простые техники БОЛЬШОГО СЧАСТЬЯ!   Сб Мар 02, 2013 10:10 pm

Аватары и анимация на GIFr.ru
Аватары и анимация на GIFr.ru
1. Повторите шаги от 1 до 3 Волшебной Практики №1 - Подсчет Вашего Благословения: Составьте список из 10 вещей, за которые вы благодарны. Напишите почему вы благодарны. Перечитайте список, и закончив очередное благоговение говорите: "Благодарю, Благодарю, Благодарю”, и почувствуйте на сколько это возможно, Благодарность.
2. Найди тихое место в течении дня, и составь список из 3 людей, которым вы благодарны, из тех кто изменил вашу жизнь.
3. Работайте по списку, один за другим, и говорите вслух каждому, за что вы благодарны им, и как именно они повлияли на ход вашей жизни.
4. Перед тем как пойти спать, сожмите "Волшебный камень” в руке, и скажите Волшебные слова Благодарю, за все лучшее что случилась в течении дня.



Вернуться к началу Перейти вниз
http://ilaja.forum2x2.ru
Ilaja
Администратор
Администратор
avatar

Сообщения : 6323
Дата регистрации : 2012-02-12

СообщениеТема: Re: Что может БЛАГОДАРНОСТЬ? Простые техники БОЛЬШОГО СЧАСТЬЯ!   Сб Мар 02, 2013 10:12 pm

Аватары и анимация на GIFr.ru
Аватары и анимация на GIFr.ru
1. Повторите шаги от 1 до 3 Волшебной Практики №1 - Подсчет Вашего Благословения: Составьте список из 10 вещей, за которые вы благодарны. Напишете почему вы благодарны. Перечитайте список, и закончив очередное благоговение говорите: "Благодарю, Благодарю, Благодарю”, и почувствуйте на сколько это возможно, Благодарность.
2. Сядьте за компьютер или с ручкой и бумажкой, и перечислите ваши 10 желаний. Напишите: «БЛАГОДАРЮ» три раза, прежде чем каждое из них, как будто вы уже получили его. Например: Спасибо, Спасибо, Спасибо ваше желание
3. Какую вы первую вещь сделаете, как только получите желаемое? Включите себя в картинку так подробно, насколько можете.
4. И, под конец, перечитайте желания, и подчеркните, волшебные слова благодарности, и постарайтесь прочувствовать их на столько, на сколько можете.
5. Если пожелаете, то создайте Доску Желаний. Вырежьте картинки и прикрепите их к вашей Доске, и положите ее на видное место. Напишите на доске: «БЛАГОДАРЮ, БЛАГОДАРЮ, БЛАГОДАРЮ» крупным шрифтом вверху.
6. Перед тем как пойти спать, сожмите "Волшебный камень” в руке, и скажите Волшебные слова Благодарю, за все лучшее что случилась в течении дня.


Вернуться к началу Перейти вниз
http://ilaja.forum2x2.ru
Ilaja
Администратор
Администратор
avatar

Сообщения : 6323
Дата регистрации : 2012-02-12

СообщениеТема: Re: Что может БЛАГОДАРНОСТЬ? Простые техники БОЛЬШОГО СЧАСТЬЯ!   Сб Мар 02, 2013 10:18 pm

Аватары и анимация на GIFr.ru
Аватары и анимация на GIFr.ru
*Повторите шаги от 1 до 3 Волшебной Практики №1 - Подсчет Вашего Благословения: Составьте список из 10 вещей, за которые вы благодарны. Напишите почему вы благодарны. Перечитайте список, и закончив очередное благоговение говорите: "Благодарю, Благодарю, Благодарю”, и почувствуйте на сколько это возможно, Благодарность.
1. В первой половине дня проработайте весь ваш путь в уме, в рамках ваших планов, вплоть до самого сна. С каждым новом планом или событием, говорите волшебные слова благодарности, за то, что все прошло замечательно. Представьте, что вы говорите: «Благодарю» в конце дня, и вы безмерно благодарны, потому что он прошел отлично.
2. После того как вы закончили быть благодарны за все события за день, закончите Волшебную практику, сказав: "И СПАСИБО за хорошие новости, которые ко мне приходят!”
3. Перед тем как пойти спать, сожмите "Волшебный камень” в руке, и скажите Волшебные слова: «Благодарю», за все лучшее что случилась в течении дня.


Вернуться к началу Перейти вниз
http://ilaja.forum2x2.ru
Ilaja
Администратор
Администратор
avatar

Сообщения : 6323
Дата регистрации : 2012-02-12

СообщениеТема: Re: Что может БЛАГОДАРНОСТЬ? Простые техники БОЛЬШОГО СЧАСТЬЯ!   Сб Мар 02, 2013 10:23 pm

Аватары и анимация на GIFr.ru
Волшебная практика:
 
Аватары и анимация на GIFr.ru
1. Повторите шаги от 1 до 3 Волшебной Практики №1 - Подсчет Вашего Благословения: Составьте список из 10 вещей, за которые вы благодарны. Напишите почему вы благодарны. Перечитайте список, и закончив очередное благоговение говорите: "Благодарю, Благодарю, Благодарю”, и почувствуйте на сколько это возможно, Благодарность.
2. Выберите одни трудные, проблемные или разорванные отношения, которые хотите улучшить.
3. Сядьте и сделайте письменный список из 10 вещей, за которые вы будете благодарны человеку, которого вы выбрали. Запишите это следующим образом:
Имя благодарен за.....что?
4. Перед тем как пойти спать, сожмите "Волшебный камень” в руке, и скажите Волшебные слова Благодарю, за все лучшее что случилась в течении дня.


Вернуться к началу Перейти вниз
http://ilaja.forum2x2.ru
Ilaja
Администратор
Администратор
avatar

Сообщения : 6323
Дата регистрации : 2012-02-12

СообщениеТема: Re: Что может БЛАГОДАРНОСТЬ? Простые техники БОЛЬШОГО СЧАСТЬЯ!   Сб Мар 02, 2013 10:28 pm

Аватары и анимация на GIFr.ru
Спойлер:
 

Аватары и анимация на GIFr.ru
1. Повторите шаги от 1 до 3 Волшебной Практики №1 - Подсчет Вашего Благословения: Составьте список из 10 вещей, за которые вы благодарны. Напишите почему вы благодарны. Перечитайте список, и закончив очередное благоговение говорите: "Благодарю, Благодарю, Благодарю", и почувствуйте на сколько это возможно, Благодарность.
2. Вспомните три отдельных случая за жизнь, когда вы чувствовали себя на вершине мира, и поблагодарите за эти времена.
3. Подумайте о 5 функций тела, которые работают хорошо, и один за другим поблагодарите за каждого из них.
4. Выберите одну вещь в вашем теле или здоровье, которую вы хотите улучшить, и потратьте одну минуту на визуализацию себя в идеальном состоянии. Потом поблагодарите за это идеальное состояние.
5. Перед тем как пойти спать, сожмите "Волшебный камень” в руке, и скажите Волшебные слова Благодарю, за все лучшее что случилась в течении дня.


Вернуться к началу Перейти вниз
http://ilaja.forum2x2.ru
Ilaja
Администратор
Администратор
avatar

Сообщения : 6323
Дата регистрации : 2012-02-12

СообщениеТема: Re: Что может БЛАГОДАРНОСТЬ? Простые техники БОЛЬШОГО СЧАСТЬЯ!   Сб Мар 02, 2013 10:39 pm

Аватары и анимация на GIFr.ru
Волшебный Чек:
 

Аватары и анимация на GIFr.ru
1. Повторите шаги от 1 до 3 Волшебной Практики №1 - Подсчет Вашего Благословения: Составьте список из 10 вещей, за которые вы благодарны. Напишите почему вы благодарны. Перечитайте список, и закончив очередное благоговение говорите: "Благодарю, Благодарю, Благодарю”, и почувствуйте на сколько это возможно, Благодарность.
2. Заполните Волшебный Чек тем количеством денег, который вы хотите получить, наряду с Вашим именем и сегодняшней датой.
Возьмите Волшебный Чек в руки, и представьте себе покупку конкретной вещи, на которую вам нужны деньги. Почувствуйте, как вы счастливы и благодарны, когда получаете то что вам нужно.
3. Возьмите Волшебный Чек сегодня с собой, или положите его на место, где будете видеть его часто. По крайней мере, еще два раза, возьмите чек в руки, и представляйте как используете эти деньги на то, что хотите, и чувствуете благодарность за это.
4. В конце дня, положите Волшебный Чек на видное место, где сможете его видеть каждый день. Если вы получите деньги за ваш чек, или если вы получите то на что хотели потратить эти деньги, замените чек на новый, и повторите шаг с 2 по 4.
5. Перед тем как пойти спать, сожмите "Волшебный камень” в руке, и скажите Волшебные слова Благодарю, за все лучшее что случилась в течении дня.
Заполнение Чека:
 




Вернуться к началу Перейти вниз
http://ilaja.forum2x2.ru
Ilaja
Администратор
Администратор
avatar

Сообщения : 6323
Дата регистрации : 2012-02-12

СообщениеТема: Re: Что может БЛАГОДАРНОСТЬ? Простые техники БОЛЬШОГО СЧАСТЬЯ!   Сб Мар 02, 2013 10:46 pm

Аватары и анимация на GIFr.ru
Аватары и анимация на GIFr.ru
1. Повторите шаги от 1 до 3 Волшебной Практики №1 - Подсчет Вашего Благословения: Составьте список из 10 вещей, за которые вы благодарны. Напишите почему вы благодарны. Перечитайте список, и закончив очередное благоговение говорите: "Благодарю, Благодарю, Благодарю", и почувствуйте на сколько это возможно, Благодарность.
2. Напишите список с наиболее важными вещами или проблемами, которые надо решить или на которые надо получить совет. Назовите его Волшебный Лист Дел.
3. Выберите 3 наиболее важных проблемы, из списка, и один раз представьте, что каждая проблема была решена.
4. Проведите, по крайней мере, одну минуту с каждой вещью, чувствуя огромную благодарность в ответ.
5. Перед тем как пойти спать, сожмите "Волшебный камень” в руке, и скажите Волшебные слова Благодарю, за все лучшее что случилась в течении дня.
6.
"Каждый день, сто раз на дню я напоминаю себе, что моя внутренняя и внешняя жизнь зависит от труда других людей, живых и мертвых, и я должен сделать все, что в моих силах, чтобы отдать столько же, сколько получил."


Вернуться к началу Перейти вниз
http://ilaja.forum2x2.ru
Ilaja
Администратор
Администратор
avatar

Сообщения : 6323
Дата регистрации : 2012-02-12

СообщениеТема: Re: Что может БЛАГОДАРНОСТЬ? Простые техники БОЛЬШОГО СЧАСТЬЯ!   Сб Мар 02, 2013 10:49 pm

Аватары и анимация на GIFr.ru
Аватары и анимация на GIFr.ru
1. Повторите шаги от 1 до 3 Волшебной Практики №1 - Подсчет Вашего Благословения: Составьте список из 10 вещей, за которые вы благодарны. Напишите почему вы благодарны. Перечитайте список, и закончив очередное благоговение говорите: "Благодарю, Благодарю, Благодарю”, и почувствуйте на сколько это возможно, Благодарность.
2. Примерно 100 шагов (около 90 секунд), благодарите, в любое время в течении
дня.
3. С каждым шагом, скажи и почувствуй Волшебное слово - Благодарю.
4. Перед тем как пойти спать, сожмите "Волшебный камень” в руке, и скажите Волшебные слова Благодарю, за все лучшее что случилась в течении дня.


Вернуться к началу Перейти вниз
http://ilaja.forum2x2.ru
Ilaja
Администратор
Администратор
avatar

Сообщения : 6323
Дата регистрации : 2012-02-12

СообщениеТема: Re: Что может БЛАГОДАРНОСТЬ? Простые техники БОЛЬШОГО СЧАСТЬЯ!   Сб Мар 02, 2013 10:53 pm

Аватары и анимация на GIFr.ru
Практика Сердце Волшебства:
 
Аватары и анимация на GIFr.ru
1. Повторите шаги от 1 до 3 Волшебной Практики №1 - Подсчет Вашего Благословения: Составьте список из 10 вещей, за которые вы благодарны. Напишите почему вы благодарны. Перечитайте список, и закончив очередное благоговение говорите: "Благодарю, Благодарю, Благодарю”, и почувствуйте на сколько это возможно, Благодарность.
2. Сфокусируйте свой разум и внимание на область вокруг вашего сердца.
3. Закройте глаза, и, при том что ваш ум сосредоточен на сердце, мысленно скажите волшебные слова: «Благодарю».
4. Возьмите 10 желаний, и практикуйте Сердце Волшебства, читайте каждое желание, потом закрывайте глаза, уделяя внимание на область вокруг сердца, и медленно скажите: «Благодарю», несколько раз.
5. Перед тем как пойти спать, сожмите "Волшебный камень” в руке, и скажите Волшебные слова Благодарю, за все лучшее что случилась в течении дня.


Вернуться к началу Перейти вниз
http://ilaja.forum2x2.ru
Ilaja
Администратор
Администратор
avatar

Сообщения : 6323
Дата регистрации : 2012-02-12

СообщениеТема: Re: Что может БЛАГОДАРНОСТЬ? Простые техники БОЛЬШОГО СЧАСТЬЯ!   Сб Мар 02, 2013 10:58 pm

Аватары и анимация на GIFr.ru

Практика Великолепные Результаты:
 
Аватары и анимация на GIFr.ru
1. Повторите шаги от 1 до 3 Волшебной Практики №1 - Подсчет Вашего Благословения: Составьте список из 10 вещей, за которые вы благодарны. Напишите почему вы благодарны. Перечитайте список, и закончив очередное благоговение говорите: "Благодарю, Благодарю, Благодарю", и почувствуйте на сколько это возможно, Благодарность.
2. В начале дня выберите три вещи или ситуации, которые важны для вас, и в которых вы хотите Великолепные Результаты.
3. Перечислите 3 вещи, и напишите каждую, как будто вы пишите после того, как это уже произошло:
Благодарю за великолепный результат в !
4. По мере проживания своего дня, выберите три неожиданных события, которые случаются, и благодарите за великолепный результат. Каждый раз закрывайте глаза и мысленно говорите и чувствуйте:
Благодарю за великолепный результат в !
5. Перед тем как пойти спать, сожмите "Волшебный камень” в руке, и скажите Волшебные слова Благодарю, за все лучшее что случилась в течении дня.



Вернуться к началу Перейти вниз
http://ilaja.forum2x2.ru
Ilaja
Администратор
Администратор
avatar

Сообщения : 6323
Дата регистрации : 2012-02-12

СообщениеТема: Re: Что может БЛАГОДАРНОСТЬ? Простые техники БОЛЬШОГО СЧАСТЬЯ!   Сб Мар 02, 2013 11:00 pm

Аватары и анимация на GIFr.ru
Аватары и анимация на GIFr.ru
1. Повторите шаги от 1 до 3 Волшебной Практики №1 - Подсчет Вашего Благословения: Составьте список из 10 вещей, за которые вы благодарны. Напишите почему вы благодарны. Перечитайте список, и закончив очередное благоговение говорите: "Благодарю, Благодарю, Благодарю”, и почувствуйте на сколько это возможно, Благодарность.
2. Начните с сегодняшнего дня брать Список Десяти Желаний, который вы создали.
3. Прочитайте каждое предложение и желание в вашем списке, и в течении одной минуты или более, представляйте, как будто вы его уже получили. Почувствуйте благодарность на столько большую, на сколько это возможно.
4. Носите этот список в вашем кармане. По крайней мере 2 раза в день, берите список, читайте его, и чувствуйте так много благодарности, как это возможно.
5. Перед тем как пойти спать, сожмите "Волшебный камень” в руке, и скажите Волшебные слова Благодарю, за все лучшее что случилась в течении дня.


Вернуться к началу Перейти вниз
http://ilaja.forum2x2.ru
Ilaja
Администратор
Администратор
avatar

Сообщения : 6323
Дата регистрации : 2012-02-12

СообщениеТема: Re: Что может БЛАГОДАРНОСТЬ? Простые техники БОЛЬШОГО СЧАСТЬЯ!   Сб Мар 02, 2013 11:02 pm

Аватары и анимация на GIFr.ru
Аватары и анимация на GIFr.ru
1. Повторите шаги от 1 до 3 Волшебной Практики №1 - Подсчет Вашего Благословения: Составьте список из 10 вещей, за которые вы благодарны. Напишите почему вы благодарны. Перечитайте список, и закончив очередное благоговение говорите: "Благодарю, Благодарю, Благодарю", и почувствуйте на сколько это возможно, Благодарность.
2. 5 раз за сегодня, остановитесь и подумайте о благодарности за воздух, которым дышите. Вдохните сознательно 5 раз, и почувствуйте движение воздуха в вашем теле, и чувствуйте наслаждение дыханием.
3. После 5 вдохов и выдохов, скажите: "Благодарю, за Волшебный воздух, которым я дышу". Будьте настолько благодарны, насколько сможете за жизни-дающий воздух, которым вы дышите.
4. Перед тем как пойти спать, сожмите "Волшебный камень” в руке, и скажите Волшебные слова Благодарю, за все лучшее что случилась в течении дня.



Вернуться к началу Перейти вниз
http://ilaja.forum2x2.ru
Ilaja
Администратор
Администратор
avatar

Сообщения : 6323
Дата регистрации : 2012-02-12

СообщениеТема: Re: Что может БЛАГОДАРНОСТЬ? Простые техники БОЛЬШОГО СЧАСТЬЯ!   Сб Мар 02, 2013 11:05 pm

Аватары и анимация на GIFr.ru
Аватары и анимация на GIFr.ru
1. Повторите шаги от 1 до 3 Волшебной Практики №1 - Подсчет Вашего Благословения: Составьте список из 10 вещей, за которые вы благодарны. Напишите почему вы благодарны. Перечитайте список, и закончив очередное благоговение говорите: "Благодарю, Благодарю, Благодарю”, и почувствуйте на сколько это возможно, Благодарность.
2. Выберите трех человек, о которых заботитесь или тех кто нуждается в большем здоровье, богатстве или счастье, или во всем одновременно.
3. Возьмите их коллективную фотографию, или фотографию каждого по отдельности, и положите перед собою, пока будете выполнять практику Волшебная Палочка.
4. Выберите одну персону, и держите его фотографию перед глазами. Закройте глаза, и в течении минуты визуализируйте здоровье, богатство или счастье этого человека, и то что вы получили эту новость.
5. Откройте глаза, и продолжая держать фотографию, скажите медленно волшебные слова: "Благодарю, Благодарю, Благодарю, за счастье, богатство или счастье (Имя)"
6. Как только закончите с одним, двигайтесь к другой персоне, и проделайте те же два шага, продолжайте, пока не закончите практику Волшебная Палочка со всеми тремя людьми.
7. Перед тем как пойти спать, сожмите "Волшебный камень” в руке, и скажите Волшебные слова Благодарю, за все лучшее что случилась в течении дня.



Вернуться к началу Перейти вниз
http://ilaja.forum2x2.ru
Ilaja
Администратор
Администратор
avatar

Сообщения : 6323
Дата регистрации : 2012-02-12

СообщениеТема: Re: Что может БЛАГОДАРНОСТЬ? Простые техники БОЛЬШОГО СЧАСТЬЯ!   Сб Мар 02, 2013 11:07 pm

Аватары и анимация на GIFr.ru
Аватары и анимация на GIFr.ru
1. Повторите шаги от 1 до 3 Волшебной Практики №1 - Подсчет Вашего Благословения: Составьте список из 10 вещей, за которые вы благодарны. Напишите почему вы благодарны. Перечитайте список, и закончив очередное благоговение говорите: "Благодарю, Благодарю, Благодарю”, и почувствуйте на сколько это возможно, Благодарность.
2. Сегодня будьте готовы к тому, чтобы замечать, что происходит вокруг вас, и принять по меньшей мере 7 сигналов, и поблагодарить каждый из них. Например, если вы видите кого-то с идеальным весом, скажите: "Спасибо за мой идеальный вес!"
3. Перед тем как пойти спать, сожмите "Волшебный камень" в руке, и скажите Волшебные слова Благодарю, за все лучшее что случилась в течении дня.


Вернуться к началу Перейти вниз
http://ilaja.forum2x2.ru
Ilaja
Администратор
Администратор
avatar

Сообщения : 6323
Дата регистрации : 2012-02-12

СообщениеТема: Re: Что может БЛАГОДАРНОСТЬ? Простые техники БОЛЬШОГО СЧАСТЬЯ!   Сб Мар 02, 2013 11:09 pm

Аватары и анимация на GIFr.ru
Аватары и анимация на GIFr.ru
1. Повторите шаги от 1 до 3 Волшебной Практики №1 - Подсчет Вашего Благословения: Составьте список из 10 вещей, за которые вы благодарны. Напишите почему вы благодарны. Перечитайте список, и закончив очередное благоговение говорите: "Благодарю, Благодарю, Благодарю”, и почувствуйте на сколько это возможно, Благодарность.
2. Каждый раз, когда видите свое отражение в зеркале, сегодня, говорите: «Благодарю»
- и чувствуйте такую благодарность, которую не испытывали раньше.
3. Постарайтесь найти 3 вещи в себе, за которые вы действительно благодарны.
4. Перед тем как пойти спать, сожмите "Волшебный камень” в руке, и скажите Волшебные слова Благодарю, за все лучшее что случилась в течении дня.


Вернуться к началу Перейти вниз
http://ilaja.forum2x2.ru
Ilaja
Администратор
Администратор
avatar

Сообщения : 6323
Дата регистрации : 2012-02-12

СообщениеТема: Re: Что может БЛАГОДАРНОСТЬ? Простые техники БОЛЬШОГО СЧАСТЬЯ!   Сб Мар 02, 2013 11:12 pm

Аватары и анимация на GIFr.ru
Аватары и анимация на GIFr.ru
1. Повторите шаги от 1 до 3 Волшебной Практики №1 - Подсчет Вашего Благословения: Составьте список из 10 вещей, за которые вы благодарны. Напишите почему вы благодарны. Перечитайте список, и закончив очередное благоговение говорите: "Благодарю, Благодарю, Благодарю", и почувствуйте на сколько это возможно, Благодарность.
2. Вспомните Волшебство вчерашнего дня, и запишите его. Задайте себе несколько вопросов: "Какие хорошие вещи, случились с вами вчера?". Просканируйте вчерашний день, пока не почувствуете удовлетворение, от того что вспомнили и записали благословения дня.
3. Как только вспоминаете каждое, просто скажите волшебное слово: «Благодарю» - за каждое из них.
4. После того, как напишите список, сегодня, прочитайте его в слух или про себя. Можно сделать краткий список, или же развернутый, упоминая почему вы благодарны за то или иное Волшебство.
5. Перед тем как пойти спать, сожмите "Волшебный камень” в руке, и скажите Волшебные слова Благодарю, за все лучшее что случилась в течении дня.



Вернуться к началу Перейти вниз
http://ilaja.forum2x2.ru
Ilaja
Администратор
Администратор
avatar

Сообщения : 6323
Дата регистрации : 2012-02-12

СообщениеТема: Re: Что может БЛАГОДАРНОСТЬ? Простые техники БОЛЬШОГО СЧАСТЬЯ!   Сб Мар 02, 2013 11:15 pm

Аватары и анимация на GIFr.ru
Аватары и анимация на GIFr.ru
1. Повторите шаги от 1 до 3 Волшебной Практики №1 - Подсчет Вашего Благословения: Составьте список из 10 вещей, за которые вы благодарны. Напишите почему вы благодарны. Перечитайте список, и закончив очередное благоговение говорите: "Благодарю, Благодарю, Благодарю”, и почувствуйте на сколько это возможно, Благодарность.
2. Выберите одну ошибку сделанную в вашей жизни.
3. Найдите в общем случае 10 благословений за повлекший результат ошибки, и напишите их.
4. Чтобы помочь найти благословения, вы можете задать себе вопросы:
Чему научила меня ошибка? Что хорошего я могу извлечь из ошибки?
5. Перед тем как пойти спать, сожмите "Волшебный камень” в руке, и скажите Волшебные слова Благодарю, за все лучшее что случилась в течении дня.
По материалам Ронды Берн


Вернуться к началу Перейти вниз
http://ilaja.forum2x2.ru
Ilaja
Администратор
Администратор
avatar

Сообщения : 6323
Дата регистрации : 2012-02-12

СообщениеТема: Техника пожелания счастья   Пт Авг 16, 2013 10:22 pm


Изначально эта техника описана в древнем трактате по Аюрведе, и она лежит в основе аюрведической философии и практики. Мастера аюрведы, из поколения в поколение, каждый день повторяли эти слова, подобно молитве:

Пусть все будут счастливы,
Пусть все избавятся от немощи,
Пусть все заботятся о благе других,
Пусть никто не знает страданий!


Самый короткий вариант этой техники, который в наше время довольно эффективен и популярен – «Я желаю всем счастья». Эту технику можно выполнять в уединении вслух, или же мысленно, когда рядом есть кто-то, кто не поймет. Мысленно желать всем счастья – это менее эффективно, чем в уединении вслух, потому что вас будут отвлекать внешние факторы, разговоры или необходимость заниматься каким-то делом, требующим большой концентрации внимания. Но желать всем счастья мысленно - это лучше, чем вообще никак не желать.

В идеале, вы удобно садитесь в уединении (желательно спину держать ровно, а ноги скрестить), закрываете глаза (можно и с открытыми) и начинаете вслух повторять фразу «Я желаю всем счастья», каждый раз стараясь делать это осознанно и настолько искренне, насколько вы можете себе это позволить. Поначалу может быть трудно, не искренне и «со скрипом», так как ложный эгоизм будет сопротивляться и пытаться вас увести от этой практики, напоминая о «гораздо более важных и серьезных делах». Если эгоизм победит – считайте, что вы проиграли. Потому что желать всем счастья – это самый простой способ излучать позитив и нести людям настоящее благо, пусть даже только на тонком плане. Если вы не можете делать это на уровне ума, вряд ли у вас вообще получится нести людям благо своими действиями в материальном мире – вы будете делать что-то не то, считая это благом, и удивляться: «почему же ко мне не приходит счастье?!». Поэтому начинать нужно с уровня ума, и для этого техника пожелания счастья подходит идеально. Если у вас язык не поворачивается повторять фразу «Я желаю всем счастья», скачайте в интернете мр-3, где Торсунов 45 минут повторяет эту фразу на фоне музыки, и просто слушайте – до тех пор, пока сами не сможете произнести это пожелание.

Громкость произношения регулируйте таким образом, чтобы вам было комфортно, но обязательно нужно отчетливо слышать свой голос, даже если он будет очень тихим. Звук имеет сильное влияние на человека, и это еще одна причина, по которой выполнять эту технику лучше вслух. Лучше всего желать всем счастья по утрам – начните день с позитивного настроя – это секрет улучшения настроения на весь день. Днем и вечером тоже можно, и тоже полезно. А на ночь, лежа в постели, вместо счастья можно желать всем мира и покоя – это успокаивает и способствует расслаблению. Желать всем добра и мира очень полезно и благотворно – не только для вас, но и для других. Мы все взаимосвязаны на тонком плане, поэтому, что излучаем, то и получаем.

Как долго желать всем счастья? Это индивидуально, так что чувствуйте по себе. Кому-то будет достаточно 5 минут, кому-то полчаса или час. В конце вы должны почувствовать улучшение собственного состояния. Бодрость, энтузиазм, радость и другие положительные эмоции – это показатель того, что технику можно на данный момент закончить. Но если есть время – можно продолжать, так как каждое пожелание всем счастья, особенно если оно искреннее, будет приносить вам пользу – это полезно для настроения, самочувствия и здоровья в целом. Каждая фраза – это ваш вклад в свою копилочку счастья. Чем больше вкладываете, тем больше получаете.

Получив первые результаты этой практики, и поняв, насколько это полезная и замечательная вещь, постарайтесь сделать ее своим ежедневным инструментом. Это – простой секрет, как, прилагая минимум усилий, поддерживать себя на позитивной волне и привлекать больше счастья в свою жизнь.


Вернуться к началу Перейти вниз
http://ilaja.forum2x2.ru
Спонсируемый контент




СообщениеТема: Re: Что может БЛАГОДАРНОСТЬ? Простые техники БОЛЬШОГО СЧАСТЬЯ!   



Вернуться к началу Перейти вниз
 
Что может БЛАГОДАРНОСТЬ? Простые техники БОЛЬШОГО СЧАСТЬЯ!
Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу 
Страница 1 из 1

Права доступа к этому форуму:Вы не можете отвечать на сообщения
DANAS REIKI :: 	ЭЗОТЕРИКА :: ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ ПРАКТИКИ-
Перейти: