ВОССТАНОВЛЕНИЕ ОБОЛОЧКИ - ОТКЛЮЧЕНИЕ ОТ ЭГРЕГОРОВ

СТУПЕНЬ-1. ОТКЛЮЧЕНИЕ ОТ МАТРИЦЫ СОЦИУМА
Описание подготовки чакр и каналов для восстановления оболочки в эфирном теле, и описание самого процесса восстановления этой оболочки, что приведёт к отключению от всех эгрегоров. Описан будет стандартный подход по порядку, но некоторые техники (посты) будут помечены как те которые «можно пропустить». Пропускать конечно не рекомендуется, так как можно навредить себе. Курс с пропусками можно пройти тем кто спешит восстановить оболочку, и при этом относительно здоров и по жизни не преследуют сплошные проблемы. Но, пропуски нужно будет пройти если надо двигаться дальше оболочки. Ощущение будут получше если вы будете в спокойном состоянии тела и ума (поверхностное Альфа) и лучше перед каждым занятием – закрыть глаза и сказать про себя «сейчас я буду работать с эфирным телом, и мои ощущения будут сильны и точны»…
  Стоим прямо, спокойно, ноги почти на ширине плеч. Медленно, прочувствовав все мелочи - поднимите руку до уровня плеч (кому-то удобно обе сразу) и так же опустите. Надо чувствовать всё что происходит; движение кости, мышц – в общем, сосредоточено на чувствовании процесса. Проделайте так несколько раз. 
  Затем продолжая так стоять с опущенными руками – повторите тоже самое, но мысленно. Вызовите в себе те же ощущения, которые испытали при движении материальной руки. Настоящие руки остаются на месте, а вы двигаете только это ощущение (сенсорную проекцию). За пару раз это получается. 
  После того, как у вас получилось поднять эфирную руку, можно проделать другой вариант. Протяните физическую руку перед собой к чему-то от вас удалённому на 1-2 метра (стена, ковёр, ствол дерева). А теперь ощутите что ваша рука удлиняется, вытягивается к тому объекту. Вы должны хоть и слабо, но чувствовать уже испытанное ранее ощущение, что рука тянется. Дотянитесь до объекта и ощупайте его, двигая эфирной ладонью по нему. Вы должны почувствовать поверхность; прохладу гладкой стены, шершавость коры дерева, и т.д. Верните руку наместо и делайте так всегда…
  ВОЗМОЖНЫЕ ОШИБКИ:
  Неправильно «представлять» движение руки как бы со стороны. Наше воображение может нам рисовать разные картинки. Надо быть «на месте» и чувствовать то место.
  Так же нет смысла ожидать на ощущения такой же чёткости как и физические. По этому, сначала выбирайте объекты не дальше 2-ух метров и с выраженной текстурой (наждачка, колючесть, ребристость и так же когда есть противоположности, например – гладкость переходящее в шершавость – так явнее будет ощутить разницу по началу). 
  ЗАКРЕПЛЕНИЕ РЕЗУЛЬТАТОВ:
  Вытяните эфирную руку к шершавой поверхности, посмещайте руку по поверхности, запоминая ощущения. После этого увеличьте эфирную ладонь, как бы сделайте её как сковородку большую. В таком состоянии теперь посмещайте ладонь, прочувствовав ощущения. Затем уменьшите ладонь, до размеров спичечного коробка, и снова попробуйте поверхность, сосредоточившись на ощущениях такой маленькой ладони. Если вы смогли заметить разницу, и то что маленькая ладонь более сильнее чувствует поверхность, а большая более размыто – то, всё сделано правильно.

  ВОЗМОЖНЫЕ ОШИБКИ:
Неправильно представлять эфирное тело (далее читать как эф-тело) со стороны, ожидать чётких ощущений как от физ-тела, воображать всё это.
  Выполняйте все эти действия с закрытыми глазами. Но, если вы считаете что уже нормально выполняете технику, то попробуйте когда расширили своё эф-тело – открыть глаза физ-тела. Возникнет специфическое состояние двойственности вашего местоположения – так как вы смотрите из физ-тела, и в это же время воспринимаете пространство из глаз эф-тела в другом месте. Это ощущение является признаком корректного выполненного упражнения. [/size]
  ЗАКРЕПЛЕНИЕ РЕЗУЛЬТАТОВ:

  Быть в комнате одному, если есть выбор, то выберите комнату побольше или более пустую. Двери, окна, фортачки надо закрыть (не на ключ, а прикрыты, что б было замкнуто пространство). Надо сесть расслабленным. Представьте что границы вашего осязания вырастают до размеров комнаты, естественно при этом увеличьте эф-тело на комнату, так сказать упёршись им в потолок, стены, пол, мебель. Границы комнаты – это теперь границы вашего тела. Надо ощутить единства с комнатой, почувствовать себя воздухом заполняющим её. Воздух, стены, потолок, пол – теперь всё внутри вас, это части вашего тела. Ну как бы ваше тело – это пространство комнаты (свет, воздух), а поверхность тела – это пол и стены с потолком. 
  Начав так воспринимать, что не так уж трудно - представьте, что дверь в вашу комнату открылась. Почувствуйте разницу в ощущениях, которое улавливает ваше тело когда открыто помещение и закрыто. Затем представьте, что в комнату вошёл человек – опять уловите разницу, и они будут другие в отличии от открытой двери. Потом пусть уйдёт человек, и двери будут закрыты – чередуйте эти состояния, запоминайте разницу (пустая и закрытая комната/открытая дверь/человек в комнате в разных местах/открытое окно/человек и открытая дверь). Заканчивая упражнение вернитесь в нормальное состояние ощущение своего тела. 
  ЗАКРЕПЛЕНИЕ РЕЗУЛЬТАТОВ:
  Сядьте где-то в помещении где перемещаются люди или открываются двери (приёмная, вокзал). Объеденитесь своей энергией с пространством помещения. Отслеживайте ощущения некоторое время, настройтесь. Затем закройте глаза. И отслеживайте изменения в ощущениях, как только почувствовали знакомый сквозняк в энергии – откройте глаза и удостовертесь, что в это время открыли дверь. Отслеживайте в своём эф-теле перемещение человека в помещении, ощущая как что-то инородное перемещается в вас в том же направлении.
  Так же оцените своей энергией помещения в которых вы часто находитесь. Зачастую «сквозняк» есть даже при закрытых дверях в комнате, это будет означать что для вас место там где это ощущение – неблагоприятное (не спите там и т.п.). Когда отточите чёткость ощущений, проверьте так свою комнату, но с разных мест комнаты.

  ВАРИАНТЫ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ И ЗАКРЕПЛЕНИЯ ПРАКТИКИ техник 1.2.3.
Тут описаны стандартные способы как разнообразить практику уже пройденного, что б она стала для вас обычным делом. Мы своё эфирное тело используем очень часто в изучении окружающего нас мира, только получением из него информации занимается подсознание. Вся эта практика направлена на то, что б вы и сознательно научились управлять функциями эфирного тела, и конечный результат этой ступени – отключение от всего слоя внешних паразитов, которые управляют нами через это самое подсознание. Можно и подсознание вооружить от этого влияния, но это долгий путь. Проще временно взять функции эфирного тела сознательно, восстановить поврежденную в детстве оболочку, а потом можно снова всё вернуть подсознанию. И подсознание будет уже с фильтром, которое после этого будет защищать только свои интересы и будет охранять свою целостность, не позволяя «матрице» вливать вам программы социума.
  В этой теме будут даны основные принципы, которых достаточно для того что б за одну или несколько попыток суметь восстановить оболочку. Из-за того что на этом форуме, несколько людей только с восстановленными оболочками, и сделали они это «нехорошим» способом, пропуская некоторые техники, и восстановив оболочку дальше в этом направлении не пошли, - поэтому, большой помощи в советах на это время дать не могут. Но, в этой теме будут даны все техники по которым я и другие – сделали это, а значит смогут и другие, если не будут заменять свои ощущения на воображения. Но, возможно я найду время чтоб заново пройти этот путь и по ходу переберу много информации – и по ходу дела буду вылаживать новые подходы в практике, теорию – для этого будет сделана новая тема, а тут только общепринятый стандарт.
  ПРИМЕНЕНИЕ ТЕХНИКИ #1. Влияние на животных:
  Научившись «удлинять свои руки» – научитесь эф-рукой гладить животных. Только поначалу учитесь на кошках и других мирных животных, а не на соседской собаке, так как животные сначала могут от этого раздражаться/пугаться. Когда животное привыкнет, то будет воспринимать это как ласку. Так вы наглядно докажите себе, что это не просто ощущения в вашей голове, а реально тонкое тело, которое могут ощущать и другие. Конечно, поучится этому придётся, если хочется что-то себе доказать, делайте сначала на не спящих глубоким сном кошках, и делайте разные движения (шевелите в районе усов – что вызовет нервный тик, гладьте живот – что спровоцирует кошку вывернуться, если она приучена к нежности, гладьте по позвоночнику против шерсти – может занервничает), - это я к тому, что в начале вам нужен хоть какой-то результат от животного, а не сама ласка…
  ПРИМЕНЕНИЕ ТЕХНИКИ #1. Ощущение предметов:  
  Это наверное самоё лёгкое упражнение, но оно хорошо поначалу развивает ощущение разных полей при помощи рук, так сказать рецепторы в ладонях становятся чувствительными к тонким ощущениям. Смысл его в том, что вы с закрытыми глазами водите над столом (20 см) руку физическую, и ощущаете на столе предметы. Это легко ощущается, ощущения поля стола плоского от мелких предметов на нём – сильно ощущается, и по давлению и по «температуре».
  Но, если есть те, которые не ощущают этого, то сначала повадите физ-ладонью по столу, запомните ощущения. Затем закрыв глаза, водите по круговыми движениями над столом, прислушиваясь к ощущениям… И останавливайтесь там, где ощущения изменились – откройте глаза и проверти верность ваших ощущений. Ну, и поначалу, на столе должны быть предметы противоположного материала чем стол, например стол деревянный, то металл будет на нём сильно ощущаться. Можно положить цветной лист, и ощущать его начало, то есть ведёте руку ощущая энергию стола, тут раз граница чёткая других ощущений – так можно обозначить все стороны листа.
  ПРИМЕНЕНИЕ ТЕХНИКИ #1. Снятия усталости с глаз:  
  Если устали глаза, то закройте их и накройте эф-ладонями лицо и совершайте массажные движения захватывая и глаза (как бы протирая лицо). Через 1-2 минуты откройте глаза – они будут хорошо отдохнувшими. Кому-то эти упражнения немного улучшили зрение. Ну, и впринципе можете это проделывать и с другими участками телами, уставшими ногами, больными органами (но, об этом не здесь).
 ПРИМЕНЕНИЕ ТЕХНИКИ #1. Восприятие мира:  
  Попробуйте несколько раз такое, весь день то что вы видите, старайтесь ощущать и эфирным телом. А в конце дня подумайте, сколько времени субъективно длился день. И вы поймёте, что ваш ум получил больше ощущений от дня, и полностью насыщен чувством удовлетворения.
  ПРИМЕНЕНИЕ ТЕХНИКИ #2. Размер эф-тела и окружение:
  В жизни мы используем эту функцию эф-тела часто, но она происходит естественно, то есть от вашего положения в обществе и мира ощущения в настоящий момент. Именно по состоянию и размеру эф-тела мы вначале оцениваем человека, а потом по голосу и внешности. Но, это можно сделать искусственно, так сказать обманывать ощущения своей личности людьми.
  Овладев навыком увеличение и уменьшения эф-тела, вы можете теперь в этих состояниях выходить и «в люди». Например, вы увеличили своё эф-тело с размером в дом (1-этажный), спокойно откройте глаза, спокойно встаньте и можете делать свои дела как обычно, можете идти на улицу. Люди вас будут чувствовать как более «большого/крутого/важного/влиятельного», некоторые будут бессознательно уступать вам дорогу (более выражено это будет, когда вы будете ощущать свои центральные потоки), так сказать ваша аура будет на многих давить. Это выгодно на переговорах, так вы придаёте своим словам и действиям важность/силу, если надо кого-то убедить, то это один из способов повысить значимость ваших слов.
  Если остаться с маленьким эф-телом, то эффект будет естественно противоположным. Применять этот навык практически не где. Ну, может только в ситуациях когда выбирают кого-то из толпы тыкая пальцем, то есть назначают на что-то, а вам этого не хочется. Мне вспоминается только ситуация в школе, когда учитель оглядывает класс и тыкает на того, кто идёт к доске, а все так этого не хотят… Так вы сможете ТЕРЯТЬСЯ в толпе/среди других. Взгляд человека на вас не остановится, так как все остальные к себе привлекают больше внимание своим нормальным размером эф-тела. А если будете с мини телом ходить среди людей, то они будут больше толкаться, не замечать вас. При общении могут становиться к вам ближе, так как ваших «границ личности» нет, и чувствовать себя увереннее на вашем фоне. Естественно, идя за покупками на рынок, выгоднее быть большим чем маленьким, в первом случае вас не будут обманывать, а во втором вы просто заслуживаете обмана…

  Видеть ауру, эфирное тело – это как раз то упражнение которое смело можно пропустить, так как оно никак не относится к ощущениям самого тонкого тела и никак не влияет на процесс восстановления оболочки. К нему всегда можно вернуться потом, после замыкания оболочки – что усилит вашу восприимчивость. А ещё проще ауру будет увидеть после энерго-поста. Хотя просто тонкое тело увидеть просто и сразу, струйки из пальцев видны на тёмном фоне почти всем и сразу, но идеальную тренировку восприятия глазами аур можно пропустить. 
  В удобной позе, хоть перед сном в кровати, в полумраке, вытяните руку так, что б ладонь была на фоне потолка (или другой темный или светлый фон, главное что б неотблёскивал и был равномерным). Растопырьте пальцы и смотрите направлении руки, но ваш взгляд должен быть направлен не на сами пальцы, а как бы проходить сквозь них  и упираться в потолок. Сосредоточьтесь так на пространстве перед кончиками пальцев, смотрите спокойно и какое-то время смотрите не подвижно. Но смотрите не на пальцы, а на потолок, просто через это место (возле кончиков пальцев). Затем пошевелите пальцы и вы  заметите некоторое изменения в пространстве возле пальцев. В конечном счёте вы скоро будете видеть сероватую дымку, которая выходит струйкой из пальцев на пару сантиметров. Дымка светлая на тёмном фоне, тёмная на светлом.  
   Как только ваши глаза поймут что надо регистрировать, то именно с этим всё будет легко. Можно потом шевелить пальцами, играть струйками из 10 пальцев, глаза теперь легко будут их видеть и смотреть на потолок принципиально не надо уже, просто будет достаточно расслабленного зрения (это станет понятно в процессе). Это и есть эфирное тело, и истекающая энергия из пальцев. Попробуйте повытягивать пальцы/руки – посмотрите на изменения. В полумраке на светлом потолке видно более легко, но когда уже хорошо видите, и в голове это уже зафиксировалось, то можете это же проделывать и в освещённой комнате, только смотрите на пальцы (перед кончиками) за которым тёмный фон. 
  Второй этап; когда уже хорошо освоили видение энергии выходящей из пальцев, видите слой вокруг ладони, видите удлинение лучей при сознательном удлинении эфирных пальцев/руки. Теперь можно потренироваться с вытягиванием рук, но с фиксацией ощущений. Например, дотроньтесь одной эфирной рукой до другой, при этом наблюдая это, и регистрируя само прикосновения в тот момент когда вы видите, что эф-пальцы каснулись второй руки. Осуществите рукопожатие своих двух рук – видя этот процесс перед собой, и испытывая все ощущения в физических ладонях которые лежат расслабленны в другом месте.
  Третий этап; если продолжать тренироваться в видении энергии, то вскоре можно будет  зрительно воспринимать и ауры людей. Обратите внимание на пространство во круг голов, там будет прозрачные нимбы/скафандры (скафандры – потому что, в этом месте она прозрачна и напоминает мыльный пузырь в котором голова и плечи человека). Углубляясь в этом направлении – можно добиться видения более тонких слоёв ауры, различать цветовые оттенки ауры, ну и конечно её повреждения/деформации, вампиризм (но в самом начале надо выделить два слоя ауры, первый – прозрачный облегающий тело, а потом дымка. Видимой дымки/туманности больше в местах чувствительных, по этому, начинать надо с кончиков пальцев).
  ВОЗМОЖНЫЕ ОШИБКИ:
  В начальной практике: Не надо щурится, скашивать или напрягать глаза, ожидать чего-то яркого/цветастого.
  В последующей практике: Не надо придумывать/стараться увидеть цвета ауры, и тем более прочитав где-то описание цветов – делить людей на плохих/хороших. Так же нормально, если два человека смотря на одну руку видят разную толщину ауры – тут  зависит от чувствительности.
  ЗАКРЕПЛЕНИЕ РЕЗУЛЬТАТОВ:
  Направьте указательные пальцы друг к другу, настройтесь на восприятие ауры. Приблизьте их почти до соприкосновения, и что б лучики ауры из них вошли друг в друга, в кончиках пальцев появится щекочущее ощущение контакта. Теперь удерживая это ощущение – начинайте медленно разводить пальцы, наблюдая как аура между ними тянется. Стоит только потерять щекочущее ощущение – как дымка разорвётся, и аура станет  у  каждого пальца своя, как и была. Так можно научится растягивать ауру на несколько десятков сантиметров. В общем, так вы убедитесь, что этот феномен сопровождается только если есть и тактильное ощущение контакта/связи, то есть вы будете наблюдать ваше желание удержание энерго-контакта.
  ДОПОЛНЕНИЯ И ЗАКРЕПЛЕНИЯ:
1. Потренируйтесь в смотрении аур у прохожих. Это надо делать в сумерках или наоборот на солнечном свету, или под лампами дневного света. Оценивайте равномерность ауры над плечами и головой. Фиксируйте внимание на пробоях ауры и уплотнениях, анализируйте внешний вид человека с его нарушениями ауры. (о нарушениях будет ниже). Так у вас создастся некая карта  чтения человека по ауре.
2. Поизучайте ауру у растений, затем сравните её с человеческой. Разница в структуре и в её протяжённости. Смотрите на ауру полноценно развивающего цветка и того который высыхает и т.д.
3. Посмотрите на человека которого что-то тревожит. Смотреть с боку на ауру в солнечном сплетении и шеи. В этих областях аура размыта. Увидьте разницу между тревогой и спокойствием.
Смотрите на ауру человека после эмоционального конфликта, столкновения с кем-то. Оцените ауру над головой – там туманное сгущение будет, и величина будет в зависимости от травмы.
  В общем, изучайте, сравнивайте – время это много не занимает, когда уже умеете…

  Проведя рукой над телом другого человека, вы почувствуете ту же упругость, что была между вашими ладонями от воображаемого шарика. 
  Но для начала вам не мешает еще немного поэкспериментировать со своим телом. Проведите рукой у себя над голенью, над бедром. Убедитесь, что существует некоторое сопротивление, что вы ощущаете поле рукой — рука чувствует его упругость. Может быть, в руке появятся и другие ощущения — например, тепло или чувство, как будто ладонь слегка покалывают тысячи иголочек. Ощущения в руке могут быть самые разные, это глубоко индивидуальное дело. Главное — чтобы вы ощутили, как именно ваша рука реагирует на поле, что она при этом чувствует, и постарались запомнить ваши ощущения. 
  Теперь модифицируйте упражнение — надавите полем руки на поле бедра, не двигая при этом самой рукой. Почувствуйте, как поле руки удлиняется и совершает давление. В бедре при этом вы ощутите легкое тепло и тяжесть, чувство давления. А теперь ощутите, что поле вашей руки сокращается, втягивается — и в бедре возникнет ощущение прохлады и легкости, как будто давление отпустило. Повторяйте это упражнение до тех пор, пока ощущения не станут совершенно четкими и достоверными. 
  Внимательно исследуйте поле другого человека (или поле своего тела). Вы обратите внимание, что оно имеет два четко различимых слоя — внешний, более рыхлый, и внутренний, поплотнее. Внутренний слой — это суммарная полевая структура клеток тела, тогда как внешний — это уже структура непосредственно эфирного тела. Собственно структуры сознания не поддаются ощущению, потому что не имеют четкой границы и простираются черезвычайно далеко. Но и по двум слоям можно диагностировать: при параличах, например, и прочих нарушениях нервной проводимости внешний слой истончается и даже исчезает, а при воспалениях разрастается плотный внутренний слой.
  ДОПОЛНЕНИЯ И ЗАКРЕПЛЕНИЯ:
   Поле удобнее почувствовать над солнечным сплетением и над головой. Сложно ощутить оба слоя. Поэтому, надо потренироваться:
   Поместить ладонь над головой на расстоянии 30 см., и начать приближать ладонь к голове до появления уже знакомого ощущения поля. Оно плотное, тёплое, упругое. Если всё так, тогда надо отвернуть ладонь от себя и вытянуть руку на полную длину. Оценить ощущение в ладони, пошевелить ею. Посторонних ощущений нет. Обратить ладонь к себе и начать медленно приближать . Наблюдать изменения ощущений – рука ещё не успела согнутся, а уже появились слабые ощущения некой вибрации. Это и есть ощущения внешнего поля. Продолжая приближать ладонь, и уже на обнаруженном расстоянии наткнётесь на знакомое ощущение плотного внутреннего поля. Ещё раз повторить упражнение, запоминая ощущение внешнего поля по контрасту между ощущением внутреннего и отсутствием ощущений (при вытянутой руке). Поле головы - самое нестабильное, меняется от состояния внимания человека.
   Это два слоя ауры и соответствуют двум слоям видимой ауры. На внутреннем слое отражаются болезни физического тела, а на внешнем – психические феномены (бывают совмещённое).
  ДОПОЛНЕНИЯ И ЗАКРЕПЛЕНИЯ:
   Сравнить внутреннее поле над своим желудком до еды и после. До еды над ним обнаружиться небольшой провал, а после еды – поле будет плотное. Точно так же утончается поле над лёгкими, если задержать дыхание, и утолщается, если дыхание возобновилось.

  ВАРИАНТЫ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ И ЗАКРЕПЛЕНИЯ ПРАКТИКИ техник 5.6.
  ПРИМЕНЕНИЕ ТЕХНИКИ. Убираем боль:    Ущипните себя. Сразу же поставьте ладонь и ощутите поле над болезненной областью. Начните втягивать энергию в ладонь (поглощать проективные ощущения) — и вы отметите, что болезненные ощущения начнут очень быстро исчезать. Такой прием позволяет легко снизить воспаление.
  ПРИМЕНЕНИЕ ТЕХНИКИ. Энергия из пальцев в центр ладони:    Трюк, как легко почувствовать поле. Часто используется цыганками. Сложите пальцы одной руки щепотью. Подставьте под них ладонь другой. Начните шевелить пальцами, позволяя энергии стекать с них. В подставленной ладони появится щекочущее ощущение, будто туда что-то невидимое сыплется. Это легко почувствует любой посторонний человек.
  ПРИМЕНЕНИЕ ТЕХНИКИ. Успокоить голову:    Если человек обеспокоен, встревожен или никак не мо¬жет заснуть, то заровняйте поле над его головой. Очень хорошо этот прием позволяет расслабиться перед сном, убрать возбуждение.
  ПРИМЕНЕНИЕ ТЕХНИКИ. Влияние на простуду:    Если ощущаете первые симптомы простуды, то сделайте энергетический шарик — горячий, как можно горячей. Погрузите несколько таких «шариков» в солнечное сплетение, ощущая, как тепло растекается по телу. Добавьте к этому массаж горла горячим «шариком». Симптомы простуды вскоре исчезнут.
  ПРИМЕНЕНИЕ ТЕХНИКИ. Повышаем «важность» предмета для восприятия:    Энергетика — зафиксированная на предмете — позволяет, к примеру, сделать предмет привлекательным. Сделайте «шарик» — как можно сильнее ощутимый. Опустите «шарик» в предмет. Выложите этот предмет в ряду других и посмотрите, как люди реагируют на него. Он воспринимается ярче и отчетливее других — разумеется, потому что люди неосознанно воспринимают ваше поведение, фиксирующее внимание на следах ощущений в предмете. Но эффект налицо. Очень неплохой метод продать свой товар.
  ПРИМЕНЕНИЕ ТЕХНИКИ. Тренировка чувствительности рук:    Потренируйтесь с кем-нибудь на пару. Стол расчерчивается на квадраты, один человек делает «шарик» и кладет его в один из квадратов так, что другой не видит. Другой обнаруживает местоположение «шарика» по своим тактильным ощущениям (ладонью сверху водить). Такой метод очень полезен при тренировке диагностов.
◊ P.S.;   Далее если надо тренироваться в этих направлений, то техники можно придумать самому. А направления тут такие – начальной диагностирование, изменения восприятия другого, целительство, манипуляция вниманием…

Все практики которые были описаны до этого, можно назвать «подготовка к подготовке», если цель восстановление оболочки, где выстраивалась связь между мозгом и ощущениями. Теперь когда мозг знает какие это ощущения, не придумывает их, а реально их фиксирует, можно начать саму подготовку к практике восстановления оболочки от Эгрегоров. Теперь можно трогать потоки энергии из-за которых в нас течёт жизнь, и манипуляции с ними уже явно будут отражаться на самочувствии. Как бы опасного тут ничего нет, но что б всё шло к нужной цели НАДО ПРИДЕРЖИВАТЬСЯ ОПИСАНЫХ РЕКОМЕНДАЦИЙ и НЕ ПРИДУМЫВАТЬ СВОИХ ЭКСПЕРИМЕНТОВ.

Основной энергетический поток в теле человека состоит из двух потоков, которые идут в противоположных направлениях: поток снизу вверх идет на некотором расстоянии впереди позвоночника и находит выход через верхние чакры, а поток сверху вниз идет почти вплотную к позвоночнику и вырывается через нижние чакры. Теперь дело за немногим — научиться ощущать движение этих потоков.




   Сесть или встать прямо, спокойно и расслабленно, сосредоточиться, отбросить посторонние мысли и сконцентрироваться на ощущениях в собственном теле. Постепенно вы почувствуете впереди позвоночника некоторое движение энергии снизу вверх. Сначала оно может быть едва ощутимым, восприниматься только как некий намек на движение. Но если быть упорным и не бросать занятия с первых попыток, движение будет становиться все более явственным и ощутимым. В конце концов почувствуется поток вполне отчетливо. Сначала — как будто ручеек пробивает себе дорогу от первой чакры ко второй, к третьей, вот он идет к груди, проходит через горло, переносицу, движется к темени... 
   Если часто это практиковать, то этот ручеёк ощущений постепенно превратится в мощную реку. Его тяжело почувствовать не потому, что он слаб, а потому, что он совершенно естествен для человека. Это так же трудно, как ощутить собственное сердце. 
   Когда добьетесь четкого ощущения движения потока, представьте себе в ощущении, что в центре вашей головы установлена стрелка, которую вы можете поворачивать по своей воле в разные стороны. Она прикреплена к основанию черепа и в данный момент времени направлена вперед. Ощутите, как поток поднимается вверх, как он усиливается и выплескивается из верхних чакр, прежде всего из Аджны.
А теперь поверните стрелку назад. Вы почувствуете, что Аджна-чакра стала, как пылесос, всасывать энергию.
Проверьте эти ощущения несколько раз, пока они не обретут четкость и яркость.
  ВОЗМОЖНЫЕ ОШИБКИ:
   Неправильно стараться представить свое тело со стороны и вообразить в нем визуально поднятие какой-то там энергии. Настоящая задача — сосредоточиться именно на реальных ощущениях в теле.
   Вторая неправильность — это ожидание с первого момента ярких ощущений. Триггерное ощущение восходящего потока (ВП) обычно характеризуется так: он горячий, мощный, упругий. Но не все эти ощущения возникнут с первого же момента. Сначала возникнут просто движение и упругость.
   Третья неправильность — это представлять себе стрелочку, позволяющую управлять движением потока, визуально. Надо постараться её ощутить — плотную, тяжелую, острую на одном конце. Тогда внимание будет соскальзывать с нее в нужном направлении, давая новое направление для ощущений энергии.
  ВАЖНЫЕ ДОПОЛНЕНИЯ И ЗАКРЕПЛЕНИЯ:
   Это триггерное ощущение активности всегда появляется и усиливается у человека, находящегося в ситуации, требующей немедленной двигательной реакции. Поэтому попробуйте сесть, прикрыть глаза и полностью сосредоточиться на ощущениях в теле. А затем вспомните какую-нибудь ситуацию: к примеру, вы стоите задумавшись на остановке и вдруг видите, что ваш автобус уже собирается отъезжать... и вы, осознав это, вот-вот рванетесь вперед... В этот момент всё внимание на ощущениях в теле! Обратите внимание, что тело глубинно напряжено в зоне солнечного сплетения, переводим внимание на грудную клетку — и там тоже ощущается стеснение, на шею — и там тоже, в голове возникает тоже какое-то напряжение... Отслеживаем эти ощущения, усиливаем их самостоятельно, снизу вверх. Обратите внимание, что в момент вывода центрального потока наружу мы ощущаем его вовне — словно сенсорное продолжение нашего внутреннего мира во внешнем пространстве. Это важное свойство, характерное также и для нисходящего потока.
Открываем глаза — обращаем внимание на то, что ощущение восприятия окружающего несколько изменилось — оно стало немного туманным, словно сам воздух сделался чуть студенистым.
  ВАЖНЫЕ ДОПОЛНЕНИЯ И ЗАКРЕПЛЕНИЯ:
   Запоминаем свое текущее состояние и свои ощущения. Усиливаем ВП (восходящий поток), насколько это возможно. «Стрелочку» в голове закидываем назад, к затылку. Остаемся в таком режиме около минуты. Открываем глаза.
   Есть тяжесть в голове? Значит, упражнение выполнено правильно. Ощутили в голове «стрелочку», направленную вперед, к межбровью, — и чувствуем, как тяжесть начинает уходить. Еще более правильно.
   Это происходит оттого, что подготовка к активному действию включает в себя некоторое повышение артериального давления и мы, управляя ощущением ВП, параллельно управляем и давлением. В энергетической терминологии считается, что в голове у нас есть аккумулятор восходящего потока — и его нетрудно обнаружить, вспомнив в ощущении любую ситуацию, когда вас напугали, а затем вы вернули агрессию. Предположим, вас напугала в темном подъезде кошка, на которую вы тут же с облегчением шикнули. Прокручивая ситуацию, легко обнаружить, что ощущение стрелочки в голове при испуге было направлено назад (поглощение ВП), а при ответе — вперед (выброс ВП).
   При помощи восходящего потока и выброса его через Аджну - люди передают свои эмоции другим.

   Теперь то же самое надо проделать с потоком, идущим сверху вниз. Сосредоточьтесь, расслабьтесь, ощутите, как вдоль позвоночника от темени к нижним чакрам течет энергия. Когда поток уже будет ощущаться, надо установить стрелку в области Манипуры. Почувствуйте, как энергия может вырываться из Манипуры, а может всасываться ею. Когда энергия вырывается, мы программируем других людей, навязываем им свои мысли и идеи. Когда энергия всасывается, мы воспринимаем эмоции и желания других людей и заражаемся ими. 
  ВАЖНЫЕ ДОПОЛНЕНИЯ И ЗАКРЕПЛЕНИЯ:
   Триггерное ощущение нисходящего потока (НП), включающее в нас вычислительную, ментальную активность, почувствовать несколько сложнее, чем ощущения ВП. Однако, если не совершать уже описанных возможных ошибок, его удается обнаружить достаточно быстро. Пример вам поможет.
   Сосредоточьтесь на ощущениях в теле и закройте глаза. Вспомните или представьте себе, как вы сидите на экзамене и ничего не знаете, тут преподаватель выходит на минутку, и вы с замирающим сердцем волочете из-под парты шпаргалку, нервничать времени нет, и вы впитываете материал... А какие в этот момент ощущения в теле? Словно какая-то волна накрывает тело сверху вниз, мягкая, прозрачная, едва уловимая... Усиливаем эту волну как самостоятельное ощущение.
   Открываем глаза и обращаем внимание на то, как воспринимается окружающее. Ясно, четко, прозрачно.
  ВАЖНЫЕ ДОПОЛНЕНИЯ И ЗАКРЕПЛЕНИЯ:
   Вспомните таблицу умножения на пять и засеките время, за которое она вспомнилась. Теперь усильте НП, продержите это усиление несколько минут. Откройте глаза и вспомните таблицу умножения на семь, зафиксировав потребовавшееся на это время. Теперь ощутите в животе «стрелочку», направленную вперед, и позвольте ощущению энергии выходить наружу минуту-две. Вспомните таблицу умножения на шесть и засеките время.
   Если у вас на вспоминание таблицы после усиления НП ушло меньше времени, чем до упражнения, а после сброса НП — больше времени, то вы все сделали правильно.
   Так происходит за счет того, что НП включает оценочные и ориентировочные реакции. Он является антагонистом ВП, и поэтому, когда мы его сбрасываем, психика постепенно готовится к активным действиям, отвлекая внимание, — и сообразительность снижается.

   Надо почувствовать весь путь потока, идущего сверху вниз: вот он нисходит с огромной высоты, из зенита, проходит сквозь темя, идет вдоль позвоночника через все чакры и уходит глубоко в землю. А вот встречный поток — он поднимается из земли и уходит через тело вертикально вверх, в Космос, в бесконечную высоту. Почувствуйте сам ход этих двух потоков в себе, само это вечное движение, дарующее жизнь. А себя почувствуйте той самой бусинкой, свободно висящей на ниточках двух потоков. «Отпустите» себя — потоки держат вас крепко и надежно, снимите контроль с себя, со своего физического тела. 
   Центральные потоки — это и есть основной источник энергии, необходимой человеческому телу, чтобы жить, чтобы быть здоровым и гармоничным. Но для всего этого существует одно условие: движение этих потоков должно быть ровным, сильным и защищенным от внешних воздействий, то есть от тех самых патологических замыканий энергии на других людях, на социуме, на физическом мире... Только тогда человек будет ощущать себя здоровым, сильным, способным получить в жизни все то, что ему необходимо. Надо запомните ощущение двух текущих навстречу друг другу потоков в теле. И время от времени это свое ощущение проверять  — все ли в порядке, течет ли энергия, с должной ли силой и скоростью движутся потоки? Если вдруг почувствуете замедление потока, вы можете в любой момент восстановить его прежнюю скорость, приложив для этого некоторое внутреннее усилие. Для того, чтобы энергетика всего тела функционировала нормально и была управляемой, центральный энергетический поток должен быть сильным. 
  ДОПОЛНЕНИЯ И ЗАКРЕПЛЕНИЯ:
   Данное упражнение достаточно просто. Поскольку потоки обладают разнонаправленным эффектом, то чем выше уровень каждого из ощущений, тем мощнее потенциал организма и быстрее его реакция в любом — ментальном или двигательном — направлении. Соответственно, важно в этом упражнении одно — как можно мощнее усилить ощущения центральных потоков и как можно больше этих ощущений — их энергии — сосредоточить в теле.
  ДОПОЛНЕНИЯ И ЗАКРЕПЛЕНИЯ:
   Запомните свое самочувствие — бодрость, тонус, яркость восприятия действительности. Выполните упражнение, продержав усиление потоков несколько минут и как можно больше их энергии сосредоточив в теле. Откройте глаза. Оцените свое самочувствие еще раз — и увеличившийся тонус, наполненность ощущений и энергичность подтвердят вам правильность выполнения упражнения.

  ВАРИАНТЫ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ И ЗАКРЕПЛЕНИЯ ПРАКТИКИ техник 8.9.
•   ПРИМЕНЕНИЕ ТЕХНИКИ. Улучшить работу:  Попробуйте использовать триггерные ощущения центральных потоков для того, чтобы эффективнее делать свою работу. Если работа связана с физической активностью, воспользуйтесь ВП, если с умственной — НП. Проведите хронометраж, чтобы убедиться, насколько вам удается воздействовать на эффективность.
•   ПРИМЕНЕНИЕ ТЕХНИКИ. Нормализовать давление:  Часто после 30 лет артериальное давление не так стабильно, как хотелось бы. В зависимости от времени года, от погоды, от стресса оно может повышаться (и это небольшая головная боль, тяжесть в голове) или понижаться (слабость, вялость, рассеянность). ВП способен повышать давление, НП — понижать. Эти ощущения выступают как антагонисты. Попробуйте корректировать свое состояние при помощи ощущения центральных потоков. Если у вас есть тонометр, тем лучше — вы можете отследить результат инструментально.
•   ПРИМЕНЕНИЕ ТЕХНИКИ. Умение вести:  ВП способен воздействовать на других — это вполне естественно, поскольку человеку свойственно тянуться к наиболее активному соседу. Попробуйте поступить так: когда вы заводите речь о том, что вам нужно, усиливайте ВП и направляйте при помощи ощущения «стрелочки» его энергию наружу. Когда разговор начинает касаться неинтересных вам материй, ослабляйте ощущение ВП. Вскоре вы увидите, что окружающие начинают сами поддерживать интересующую вас тему, неосознанно стремясь получить энергетическую поддержку.
•   ПРИМЕНЕНИЕ ТЕХНИКИ. Управление состаянием собеседника:  ВП и НП удобно использовать для модификации активности собеседника. Проверьте это на практике — усилив ВП и направив его на собеседника, вы увидите, как его активность начинает постепенно возрастать, а использовав так же НП, вы увидите понижение его активности.
•   ПРИМЕНЕНИЕ ТЕХНИКИ. Заметить разницу:  Сделайте энергетический «шарик» и оцените его свойства, усилив ВП и усилив НП. Вы отметите, что при усилении ВП «шарик» делается более горячим и упругим, а при усилении НП — более жестким и прохладным. Это связано с проективными свойствами соответствующих триггерным ощущениям режимов.
•    Настройтесь на визуальное восприятие ауры между пальцами. Усильте ВП и оцените изменения ауры. Усильте НП и оцените изменения ауры. Утолщение внутреннего слоя в первом случае и сгущение тумана во втором также связаны с проективными особенностями восприятия.
•   Вариаций методов могут быть тысячи, а суть остается одна: центральные потоки переключают активность человека с калькулятивной на эффективную, в том числе двигательную. Они влияют как на личную психику, так и передаются собеседнику. Прямое их использование позволяет ускорить и расширить индивидуальный набор реакций, повысить эффективность и улучшить здоровье.

   Расслабьтесь, встаньте прямо, ноги на ширине плеч. Поднимите руки в стороны, глубоко вдохните, а затем медленно выдохните. На вдохе поймайте ощущение восходящего потока и удерживайте это ощущение как на вдохе, так и на выдохе. Повторите вдох и выдох несколько раз, продолжая удерживать ощущение восходящего потока. Вы почувствуете, что на вдохе поток явно усиливается, а на выдохе теряет свою интенсивность. А теперь вдохните и задержите вдох на середине. Вы почувствуете, что поток медленно ослабевает. Повторите вдохи, вдохи с задержками и выдохи несколько раз, пока не запомните это ощущение. Потренируйтесь усиливать и успокаивать поток по своей воле с помощью вдоха и выдоха. 
   Обратите внимание: когда вы задерживаете дыхание, поток начинает таять где-то чуть выше пупка. Это происходит потому, что энергия хоть и поднимается по-прежнему к макушке, но начинает потихоньку рассеиваться через верхние чакры. Запомните как следует это ощущение — как поток тает в районе пупка при задержке дыхания. 
   Надо усвоить следующее: если вы не задерживаете дыхание, если вы дышите ровно и спокойно, как обычно, а восходящий поток все же тает чуть выше пупка — это верный признак того, что кто-то или что-то заставляет вас терять энергию! Это ощущение это настолько своеобразно, что не заметить его невозможно. Любое незапланированное появление такого ощущения говорит о том, что вы стали объектом прямой и грубой энергетической агрессии. Восходящий поток — это источник земной, грубой энергии, а потому повредить этот поток можно грубым, эмоциональным энергетическим воздействием. Поэтому, если вы четко уловили ощущение рассеивания энергии в зоне выше пупка, можете быть уверены: где-то в вашем окружении есть агрессор, который грубым выбросом земной энергии из своих верхних чакр перебил ваш восходящий поток. Теперь вы знаете, в каком именно месте он замкнул вашу энергетику. 
  ДОПОЛНЕНИЯ И ЗАКРЕПЛЕНИЯ:   В данном случае при выполнении упражнения нужно сосредоточиться на ощущениях ВП. Обратите внимание, что при задержке дыхания ощущение потери ощущения восходящего потока начинается в области лица и шеи, и по мере продолжения задержки это ощущение оттока начинает спускаться вниз, пока не остановится в надпупочной области.
    В принципе, отток можно прекратить, ощутив в области оттока стрелку, направляющую его по обычному руслу. Но этот метод, хоть и действенен, все же требует от нас главного — затрат внимания. В общем и целом защитная оболочка решит эти проблемы. Но пока с этой техникой полезно потренироваться.
  ДОПОЛНЕНИЯ И ЗАКРЕПЛЕНИЯ:    Потребуется невольный напарник. Отследите свои ощущения в разговоре с человеком, который назойливо повествует о печальных для себя вещах или требует от вас нечто, что вы делать не хотите. Фиксируйте внимание на вашем восходящем потоке, и вы обнаружите, что он начинает рассеиваться в контрольной зоне, как при задержке дыхания. Остановите отток, ощутив стрелочку, возвращающую поток в его обычное русло.
   А теперь оцените, как изменяется характер беседы: ваш собеседник перестает играть ведущую роль, он словно бы подстраивается под вас, и вы сами начинаете ощущать себя значительно лучше.

   Теперь надо научится распознавать, как посторонние воздействия внедряются в наш нисходящий поток. Встать прямо, не напрягаясь, поднимите руки в стороны. Все то же самое: вдох — выдох, но теперь сосредоточится надо на нисходящем потоке. Повторить несколько раз вдох и медленный выдох с ощущением нисходящего потока. Может сразу не удастся почувствовать зарождение потока в седьмой, теменной чакре: ведь туда поступает чистая энергия Космоса, а ее ощущение приходит постепенно. Скорее всего, сначала вы будете замечать зарождение потока где-то в районе основания шеи, у затылка, а теряться поток будет внизу живота.
   Повторив несколько вдохов и выдохов, осознайте, что поток усиливается на выдохе. Повторите вдох и выдох несколько раз, пока вы не привыкнете к ощущению потока и не начнете ощущать его ясно. Научитесь усиливать и успокаивать поток по собственному желанию при помощи дыхания.
   А теперь прервите выдох на середине, не завершив его. Почувствуйте, как нисходящий поток начинает рассеиваться. Вы заметите, что он начнет теряться и исчезать примерно в 5-ти сантиметрах под пупком. Это и есть критическая точка нисходящего потока. Как следует запомните это ощущение..
Внимание! Теперь то, что нужно хорошо усвоить: если вы не задерживаете выдох, а нисходящий поток все равно рассеивается в точке на 5 сантиметров ниже пупка, значит, имеет место энергетическое воздействие извне.
   Сделайте медленный выдох, и вы почувствуете, как усиливается нисходящий поток, но если вдохнуть, то он начнет рассеиваться в теле. Это ритм нисходящего потока Космоса.
   Это чувство уменьшения и рассеивания нисходящего потока проявляется менее явно и отчетливо, чем рассеивание восходящего потока, поэтому, чтобы научиться улавливать это ощущение, нужно упорно потренироваться. Потому что научиться распознавать уменьшение этого потока очень важно: ведь он несет в себе энергию Космоса, которая является источником нашего сознания. Но поскольку эта энергия как раз и питает сознание, то самому сознанию бывает трудно отследить уменьшение источника своего собственного питания. Ведь и сознание в таком случае как бы ослабевает и ему становится трудно ориентироваться в происходящих с ним процессах, а сравнивать не с чем.
Упражнение полностью напоминает предыдущее, но потерю нисходящего потока ощутить немного сложнее.
Обратите внимание, что и в этом случае, отток начинается в нижней части живота, а по мере продолжения задержки дыхания поднимается несколько вышё, останавливаясь в подпупочной или пупочной области.
  ДОПОЛНЕНИЯ И ЗАКРЕПЛЕНИЯ:    Остановить этот отток можно точно так же, как и отток восходящего потока, ощутив в его канале стрелочку, направляющую энергетический ток ощущения как положено — сверху вниз. Опять-таки этот прием требует внимания, но потренироваться с ним полезно.
  ДОПОЛНЕНИЯ И ЗАКРЕПЛЕНИЯ:    Отследите свои ощущения в разговоре с человеком, который пытается вас заразить своим возбуждением, или, к примеру, ярый продавец, напористо пудрящий мозги. Вы обнаружите рассеяние нисходящего потока в контрольной зоне притаком общении. Остановите отток. Оцените изменение характера разговора — прежде казавшиеся разумными аргументы психического интервента начнут обнаруживать свои слабости, вы сами станете более разумно смотреть на проблему, и напористый собеседник начнет отступать, поскольку контакт прерывается.
   Если нарушения восходящего потока говорят о грубом эмоциональном энергетическом воздействии, то нарушения нисходящего потока свидетельствуют о зомбирующем, программирующем воздействии патологической энергетики окружающего физического мира. Как вы и сами увидите, очень часто оба эти воздействия сочетаются воедино, и мы имеем дело с комплексными поражениями собственной энергетической системы.

  ВАРИАНТЫ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ И ЗАКРЕПЛЕНИЯ ПРАКТИКИ техник 10.11.
•   ПРИМЕНЕНИЕ ТЕХНИКИ. Пробуйте технику прекращения оттока энергии в повседневной жизни. Отслеживайте реакцию собеседника. Постепенно вы увидите, что вам удается направить большую часть бесед в нужное русло, не используя при этом обычных ораторских - приемов.
•   ПРИМЕНЕНИЕ ТЕХНИКИ. Если вы ощущаете перегрузку по одному из потоков, сбросьте её собеседнику при помощи методов, описанных выше. Теперь вы можете посмотреть на коммуникативную ситуацию с другой стороны — состояние собеседника начинает приближаться к вашему.
•   ПРИМЕНЕНИЕ ТЕХНИКИ. Если вы изучаете эти практики не один, то потренируйтесь с напарником. Цель — научиться останавливать нарушающийся баланс. Результат такой тренировки в социальном плане будет лучше, чем от многих коммуникативных тренингов.
•   ПРИМЕНЕНИЕ ТЕХНИКИ. Вспомнили тревожащее вас событие. Проконтролировали возникающий при этом, отток ВП; остановите его — и сразу почувствуете себя значительно лучше. Это отличный способ поддержания психического равновесия.
•   и так далее... В общем, есть многочисленные варианты применения управления центральными потоками в коммуникативной ситуации... Они могут применяться в любом общении. Главное — понять и почувствовать их роль, а затем вы сами выработаете полезные для себя стратегии.

   Эталонное состояние – это когда от всех органов чувств исходит поступает только гармоничные и приятные сигналы. Это состояние в которой вам нравится всё;  ваша поза тела, то что вы видите (мир радует), настроение отличное, звуки мира приятные, и как минимум вкус и слух ничего не раздражает. Но, эта часть состояния, второе важное  - это, то что вы в этом состоянии должны иметь намерение что-то сделать приятное для себя.
   В общем, весь смысл этого – вспомнить из своей жизни такую ситуацию, поищите в расслабленном состоянии подобные ситуации, они точно были, можно поискать в детстве (их там много, так ум ярче и эмоциональнее воспринимает мир тогда). Задайтесь этим вопросом… и вы припомните эти моменты из жизни.
   Например, это могло быть так; лето, теплое солнечное утро, у вас начало отпуска» вы веселы, здоровы, у вас все прекрасно, вы чувствуете себя легко и свободно. Вы в полном одиночестве на морском берегу, вам никто не мешает, никто не отвлекает от вашего приятного состояния. Да и вам никто не, нужен, вы в удивительном состоянии полной самодостаточности, когда не терзает никакая тревога, ничто не беспокоит и ничего для счастья больше не нужно — и так все хорошо. Приятно пригревает солнце, теплая морская вода у ваших ног шуршит о прибрежную гальку. Вы собираетесь войти в эту прозрачную ярко-голубую воду и предвкушаете удовольствие от купания.
   Это могло быть и по-другому: весна, утро, звенит капель, поют птицы, а у вас поет душа. Вы стоите на пороге своего дома, вы расслаблены, вдыхаете полной грудью, любуетесь свежей зеленью деревьев, радуетесь, что пришла весна и тепло, что в вашей жизни все только начинается. А сейчас вы собираетесь пойти в магазин, чтобы купить себе вещь, о которой давно мечтали.
   И в том и в другом примере налицо и эталонные чувства, и эталонные намерения. Очень важно, чтобы вы вспоминали эти моменты не теоретически, отстраненно. Нужно снова погрузиться в то состояние, нужно вспомнить именно свои ощущения. Вспомнить и запахи, и звуки, и, картину перед глазами, постараться восстановить в собственном теле то ощущение легкости, свободы, покоя, расслабленности. Тогда в вашем воспоминании будет полный комплект нужных ощущений: и поза, и зрительный образ, и запах, и намерение. Но самое главное — нужно сосредоточиться на своем энергетическом состоянии в тот момент. Ведь если тогда вы ощущали счастье, благополучие, покой, свободу и при этом были здоровы — это говорит о том, что с вашей энергетикой в тот момент все было идеально.
   Вызвав в себе это воспоминание хотя бы один раз, вы уже сможете в дальнейшем так натренироваться в вызове этого воспоминания; чтобы довести прием вхождения в это состояние до автоматизма. Может быть, вам будет достаточно вспомнить какую-то одну деталь— например, запах, — чтобы вся картинка немедленно встала перёд глазами и в воображении мгновенно всплыло всё нужное состояние в комплексе. Наверняка с вами нечто подобное уже бывало: вот вы случайно уловили в толпе запах знакомый духов, и сразу память выдала вам целый кусок вашей жизни, когда вы пользовались этими духами, или эпизод, когда вы ощущали этот запах. Вы услышали давно забытую песенку — и сразу заработали ассоциации: вы мгновенно вспомнили, где вы слышали эту мелодию раньше, какие люди были рядом в тот момент, с каким событием это было связано…  Вот так же, по одному признаку, вы можете научиться вызывать в себе свое эталонное состояние. Теперь оно всегда будет с вами, готовое явиться по первому зову. Оно «записано» в вашем воображении навсегда. 
   Вызвав испытанное вами когда-то гармоничное и приятное состояние, ощутите его кожей, мышцами, порами, фибрами души, мозгом — всем организмом. Впустите в себя это состояние. Вот он — эталон, норма. Теперь вы без труда сможете отличать норму от патологии. Сравнивая свое состояние с эталоном, вы всегда, в любой момент можете зарегистрировать постороннее воздействие, что позволит вам сохранить удачу и здоровье. Научившись в каждый момент соотносить свое состояние с эталоном, доведя этот процесс до автоматизма, вы поставите защиту на свое сознание — защиту от мутаций. Но, это ещё не оболочка, а сознательное сравнение состояния, а оболочка работает сама, без участия вашего внимания.
   Упражнение несложное, главное — правильно выбрать состояние. Применяются такие критерии — это должно быть реально имевшее место (невыдуманное и не увиденное во сне) приятное ровное воспоминание, не связанное с негативными воспоминаниями и по возможности не содержащее в себе других людей.
  ВОЗМОЖНЫЕ ОШИБКИ:
   Неправильно — просто вызывать перед своим мысленным взором картинку эталонного состояния. Правильно будет погрузиться в него, оказавшись в нем в своем вспоминаемом теле. Это ощущение погружения гарантирует правильность выполнения упражнения.
  ЗАКРЕПЛЕНИЕ РЕЗУЛЬТАТОВ:
   Проверка. Запомнили свое состояние. Закрыли глаза. Погрузились в эталонное состояние. Ощутили, находясь в нем, свои центральные потоки — ведь они были же тогда какими-то? Память это сохранила. Теперь, удерживая ощущение баланса центральных потоков, начинаем возвращаться в «здесь и сейчас». Возвращаемся и открываем глаза. При правильном выполнении вы сразу заметите изменение собственного самочувствия и небольшое, но довольно отчетливое изменение восприятия окружающего мира. Собственное тело начинает восприниматься мягче, потому что уходит часть мышечных напряженностей, блоков. А окружающий мир кажется более ярким, немного размытым в восприятии, словно в нем стало меньше острых углов. Эффект достигнут.

  ВАРИАНТЫ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ И ЗАКРЕПЛЕНИЯ ПРАКТИКИ техники 12.
•   ПРИМЕНЕНИЕ ТЕХНИКИ. Проверьте свое состояние при помощи ЭС после какого либо напряженного разговора. Погрузившись в ЭС, сосредоточьтесь на ощущении в спине (там, где в упражнении с эфирным телом ощущалась мешающая повернуться связка — ведь в ЭС вы находитесь, естественно, в телесной проекции, то есть в эфирном теле, и данная связка соединяет проекцию и тело физическое). Оцените изменение яркости восприятия эталонного состояния. Появятся туманные участки, изменения цвета, выпадения предметов. Если вы сравните изменения восприятия эталонного состояния после разных бесед, то обнаружите, что они пропорциональны эмоциональному впечатлению от бесед. Иногда мы сами не можем осознать свою тревогу, но и тогда ЭС проявит имевшиеся нарушения.
•   ПРИМЕНЕНИЕ ТЕХНИКИ. После проверки своего состояния попробуйте нормализоваться. Вновь погрузитесь в ЭС, ощутите свои центральные потоки, поставляемые воспоминанием. Удерживая ощущение вспоминаемых центральных потоков, выйдите из ЭС. Оцените изменение своего состояния — и еще раз проведите самодиагностику через ЭС. Вы обнаружите, что нарушения восприятия ЭС уменьшились. Это полезный инструмент для повседневной жизни.
•   ПРИМЕНЕНИЕ ТЕХНИКИ. ЭС может помочь и для восполнения энергии, для снижения усталости. Попробуйте воспользоваться им так: когда вы устали, погрузитесь в ЭС, и, удерживая в себе это воспоминание, откройте глаза. Продержите такое смешанное состояние около 10-ти минут. Отбросьте от себя ЭС. Вы убедитесь, что почувствуете себя отдохнувшим.
•   ПРИМЕНЕНИЕ ТЕХНИКИ. Эталонное состояние — это инструмент, полезный так же, как любой эталон. Но оно делает больше — оно позволяет нормализовать наши внутренние ощущения, которых не измерить ни линейкой, ни уровнем. Диагностика и нормализация через ЭС позволяет решить уникальную задачу, полезную во всех областях нашей жизни…

  ЭТОТ ПОСТ ОСТАВЛЕН ПОД ОПИСАНИЕ СНЯТИЯ ПОРЧИ, СГЛАЗА, ПРОГРАММИРОВАНИЯ...

•   НО ЭТО МНОГО И НУДНО, И ПРАКТИЧЕСКИ ВСЁ ИЗ ЭТОГО МОЖНО ЗАМЕНИТЬ ГИПОКСИЕЙ И Т.Д.,:

Сглаз, порча, проклятие — энергоинформационные поражения.
    Вы уже знаете, что значит нормальное течение энергоинформационных потоков в теле, и можете усиливать их по своей воле. Вы знаете способ вызова эталонного состояния сознания и вашей энергетики для оперативного сравнения с тем состоянием, в котором вы сейчас находитесь. Что означает, что вы научились отличать норму от патологии и в любой момент можете проконтролировать себя и сориентироваться, надо ли вам принимать какие-либо меры по приведению себя в норму.
   Так знаете, как обнаружить, что поток рассеивается, что течение его нарушено, — вам знакомы ощущения в критических точках, по которым это можно распознать. И знаете, что нарушения нисходящего потока связаны с тем, что вами манипулирует патологическая энергетика человека. Очень часто это происходит, когда социум, как единая одушевленная структура, хочет использовать вас как пешку в какой-то своей игре. Вы также усвоили, что повреждения восходящего потока связаны с грубым прямым воздействием чьей-то мощной энергетики. Это именно то воздействие, которое приводит к сглазу, порче, проклятию.
Расшифруем, эти понятия с точки зрения энерго-информационого обмена.
   Сглаз — пробой эфирного тела, приводящий к потере энергии. Порча — внедрение чуждых патологических энергоинформа-ционных конструкций в эфирное тело. Вампиризм – это когда поток из чьей-то Аджна-чакры как бы присасывается к вашим нижним чакрам, он начинает инициировать массивную потерю энергии восходящего потока. Проклятие — мощное подключение к какой-либо энергоин-формационной структуре или сущности, приводящее к непрекращающейся потере энергии, опасной для здоровья и жизни. Не говоря уже о том, что проклятие начисто изгоняет из жизни удачу и тяжело сказывается на карме не только самого человека, но и всего рода: ведь проклятие часто преследует людей на протяжении нескольких поколений. Вот как может быть опасно грубое воздействие чужой мощной энергетики на восходящий поток. Поэтому очень важно распознать и нейтрализовать такое воздействие немедленно, пока оно не начало делать свое разрушительное дело. 
   Обнаружив рассеивание того или другого потока, надо иметь в виду, что об энергетических атаках говорят ещё и определенные симптомы организма. Бывает так, когда дело ещё не дошло ни до болезни, ни даже до едва ощутимого физического недомогания, но вы чувствуете:  что-то не то. Обратите внимание на некоторые ощущения, по которым тоже можно поставить диагноз. Так, при сглазе на человека находит как бы некоторое оцепенение, он становится каким-то отсутствующим, впадает в прострацию, уходит в себя и внутренне застывает. При вампиризме резко ухудшается настроение, появляется слабость, как будто вы только что проделали тяжелую физическую работу — копали огород или разгружали вагоны. А на самом деле всего-то поболтали полчаса с приятельницей. Тело раньше, чем разум, начинает ощущать дискомфорт от посторонних воздействий. И если вы будете уважать своё тело, начнёте ему доверять, оно само вам подскажет, где сидит враг. Ведь такие вещи, как вампиризм и сглаз, оборачиваются не просто ухудшением самочувствия, а целым букетом заболеваний — от нейродермита и вегетососудистой дистонии до опухолей и туберкулеза.
   Итак, с помощью всех вышеназванных методов вы без труда обнаружите у себя и сглаз, и присоску. Кстати, ваших знаний и умений уже вполне достаточно, чтобы поставить диагноз не только себе, но и другому человеку. Ведь вы учились ощущать поле рукой. И если будете «ощупывать» рукой поле другого человека и обнаружите в его поле как бы «яму», где теряется ощущение упругости и рука куда-то проваливается, — это и есть сглаз. Если ваша рука попадет в область, где прикрепилась присоска, то ладонь почувствует покалывание и вместо ощущения упругости встретится с чувством разрыхленности поля. Если вы уже хорошо научились видеть эфирное тело и сумеете настроить свой глаз на восприятие ауры, то увидите, что при присоске аура рассеивается в нижней половине эфирного тела (под пупком или на том же уровне со стороны спины), а при сглазе аура утончается в верхней части тела.
   НО, если вы обнаружите такие поражения у другого человека — не торопитесь его лечить, заделывая дыры своей собственной энергетикой, без специальной подготовки это может быть опасно для вас. Да и человек может невольно попасть от вас в зависисмость. Чтобы этого не произошло, научите его справляться с присосками и сглазами самостоятельно. Но сначала вы сами должны научиться это делать.
Методы противодействия сглазу.

Цитата :

Существует несколько методов противодействия сглазу.
1.  Принудительная нормализация нисходящего потока. Для этого сначала надо настроиться на эталонное состояние, усилием воли сбросить с себя то оцепенение, которое неизбежно порождает сглаз, а затем буквально проталкивать поток вниз вдоль позвоночника. Этот метод поможет, если сглаз не слишком сильный, наведЁн не очень энергетически мощным человеком, чей «дурной глаз» не слишком злобен. При нормализации хода нисходящего потока «дыра» заполнится энергией и закроется сама.
2.  Если сглаз более серьезный и первый метод не помог, срочно вспоминайте, как вы удлиняли эфирное тело своей руки, дотрагиваясь им до противоположных предметов. Тогда вы делали не что иное, как направляли на 2—3 метра вперЁд поток своей энергии. Точно так же вы можете увеличить любую часты своего эфирного тела. Направляете свою энергию в пострадавшее от сглаза место, протягивая туда эфирное тело, заполняете им дыру (которую сглаз создает, как мы знаем, в области Вишудхи или Аджны). Делайте это до тех пор, пока не появится чёткое ощущение восстановившейся границы вашей энергетической оболочки.
3.  Если вам удалось обнаружить сглаз в процессе его наведения, вам повезло:  можете проверить свои энергетические возможности на месте. Например, увидели в толпе какую-то бабку зыркучую, которая так и протыкает вас глазами, явно ей что-то в вас не нравится, и почувствовали к тому же, как под её взглядом вы впадаете в необъяснимое оцепенение, а ваша аура тает... Проще всего направить агрессору в Аджна-чакру мощный поток энергии из своей Аджна-чакры. Это вызовет временную блокаду атакующего воздействия, что позволит вам ретироваться с минимальными потерями. Только, не переусердствуйте. Не давите чрезмерно своей энергетикой на несчастную старушенцию.

Методы противодействия вампиризму.

Цитата :

Методы противодействия вампиризму. 
1.  Если вампир не очень сильный и присосался не так давно, избавиться от него достаточно легко при помощи такого простого приема, как временная остановка восходящего потока. Для этого, достаточно всего лишь задержать дыхание на вдохе. Присоска при этом отпадёт сама собой.
2.  При не слишком глубоко укоренившейся присоске, если она установлена недавно, также достаточно сосредоточиться на ощущении границ своего эфирного тела и проследить их целостность и нерушимость. Сосредоточившись на своём эфирном теле и тщательно обследовав его границы, вы обязательно почувствуете, где они нарушаются, в каком именно месте происходит отток энергии (вампиры подключаются к нижним чакрам — Манипуре или Свадхистане). Почувствовав место оттока, вы можете направить туда дополнительную энергию (опять же вспомните ощущения, которые у вас были при удлинении эфирной руки). Делайте это до тех пор, пока ощущения восстановившейся целостности границ эфирного тела не станут ясными и чёткими.
3.  Если предыдущие два метода не помогли, значит, вам достался вампир достаточно сильный и укорениться он успел весьма глубоко. В таком случае в ход надо пускать «тяжелую артиллерию». 
   Лучше будет, если вы останетесь в одиночестве в тихой комнате, расслабитесь, прогоните посторонние мысли. После чего вам предстоит оборвать, отрезать или каким-то другим образом отсечь от себя присоску. Сосредоточьтесь на ощущении своего эфирного тела, обследуйте его границы, ощутите место присоски, по которой происходит отток вашей энергетики. Тёперь ощутите эту присоску в виде вполне материального жгута, веревки, каната — как вам подскажет ваша интуиция. Далее, опять же согласовываясь с собственной интуицией, действуйте так, как действовали бы в реальности, если бы вам надо было этот канат перерезать. Можете пользоваться любыми инструментами, какими только пожелаете, — взять, например, меч, пилу или топор и отсечь присоску. Если же это ни мечу, ни топору оказалось не под силу — ну что же, воспользуйтесь лучом лазера, огнеметом, ракетной установкой. В общем, в ход может пойти любое оружие, которое вы только сможете четко и ясно ощутить, — оно будет смоделировано вашим эфирным телом. Отсекайте, отрубайте, отрезайте присоску до тех пор, пока у вас не появится чёткое ощущение её отделения и восстановления нормальной границы вашего эфирного тела.
   Но отсечь присоску —это ещё не всё. Потому что даже после отсекания она по-прежнему будет тянуться к вам в пространстве, норовя присосаться обратно. Чтобы предотвратить повторное закрепление вампира, можно замкнуть отрезанный жгут с Манипура-чакрой вампира, образовав такую своеобразную петлю. Если вам это сделать:  почему-либо не удаётся, можно отрезанную присоску погрузить, глубоко в землю — так глубоко, как только сумеете достать (естественно, в своём воображении, реальную яму рыть не надо). Вампиру после этого вряд ли захочется снова тянуться к вам своими «щупальцами».
4.  Если вам удается распознать вампира в тот момент, когда он только устанавливает присоску (например, разговариваете с каким-то человеком и вдруг чувствуете, как ни с того ни с сего наваливается усталость), проще всего в целях самообороны поступить так:  немедленно создать мощный энергетический поток из своей Аджна-чакры, словно луч прожектора, и этим лучом соединить эфирное тело вампира с эфирным телом любого находящегося поблизости объекта. Подойдёт для этой цели и дерево, и животное, и даже случайный прохожий. Вреда вы этим никому не причините: д анная связь почти сразу разрушится, но вы за это время успеете выйти из-под влияния вампира.
   И все же данным методом надо пользоваться очень осторожно:  его можно применять только в том случае, если вы уверены, что вас «вампирят» осознанно, что человек прекрасно понимает, что делает, потому что привык получать подпитку за счёт других. Иначе вы выйдете за пределы необходимой обороны. Если человек подключился к вам случайно, просто потому, что он в данный момент энергетически истощен, то его вампиризм неосознанный. И для такого человека ваш «луч прожектора» может быть опасен, так как в этом случае вы делаете не что иное, как наводите сглаз. И этим вы можете нанести вред и себе, попортив свою карму так сказать...

Следующий этап — методы противодействия программированию. Программирование вызывается энергоин-формационным потоком нижних чакр, направленным в верхние чакры других людей. Программирование может производиться и осознанно, и бессознательно для жертвы никакой разницы нет, ей в любом случае одинаково нелегко. Программирование нарушает баланс основных энергетических потоков, порождает подсознательный дискомфорт и неадекватное поведение, но по непосредственным ощущениям в теле это обнаружить трудно, потому что чётких сдвигов в самочувствии программирование не вызывает. Правда, если вы войдете в эталонное состояние, то сможете смутно почувствовать, что в течении восходящего и нисходящего потоков что-то изменилось и они больше не соответствуют эталону.
   Обнаружить программирование можно и по такому признаку:  мысли вдруг начинают течь совсем по другому руслу, и без видимых причин меняется настроение. Например, вы думали о хорошей погоде, об отпуске и радовались жизни — и вдруг что-то неуловимо переменилось, настроение испортилось, погода уже не радует, а мысли пошли только о том, что зарплата у вас маленькая, и ту платят нерегулярно.
   Но самое яркое проявление программирования заключается в том, что оно подталкивает к действию. Причём к такому действию, о котором сам человек потом будет говорить:  «Как я мог это сделать?», «Где была моя голова?» А голова подчинена была чужой программе, которая буквально вынуждала человека поступать вопреки самому себе, делать то, что делать не нужно или вредно. В этот момент человека как будто захлестывает и тащит за собой какая-то волна, с которой он не в силах справиться. Причём в глубине души, как правило, у человека остается смутное, едва проявленное ощущение, что он делает что-то не то. Но мощная чужая программа подавляет этот внутренний голос, не даёт ему быть услышанным.
   Приобретя достаточный опыт видения ауры, вы сможете увидеть, что происходит в сам момент программирования:  оборванные, ни с чем не связанные клочки ауры — программирующие энер-гоинформационные структуры — очень быстро поглощаются верхними чакрами человека, подвергающегося программированию. При некотором опыте вы сможете распознавать людей, подвергшихся программированию. Свежие последствия программирования (наложения наговора или морока) можно заметить по тому, что потоки энергии человеческого тела никак не изменяются в зависимости от вдоха и выдоха. И кроме того, запрограммированный человек, ведёт себя как марионетка, как будто он не является самому себе хозяином. Его поступки нелогичны, не имеют каких-либо объяснений, он сам не знает, чего хочет, и действует как будто под влиянием каких-то абсолютно неразумных порывов. 
   Распознав такого человека, вы можете оказать ему первую помощь:  научить методам противодействия программированию. Но сами по отношению к другому эти методы не применяйте, чтобы он не впал в зависимость уже от вас. Применяйте их только по отношению к себе, а другим дайте информацию, чтобы они помогали себе сами.
Снятие программирования

Цитата :

Снятие программирования
   Итак, обнаружив программирование, вы должны немедленно усилить до предела свои потоки — как восходящий, так и нисходящий. Находитесь в таком режиме минут 5—10, и мощный ток вашей энергетики сам удалит обрывки посторонних программ. Если программирования ещё не произошло, но вы почувствовали опасность того, что это может случиться, можно воспользоваться этим же методом, он предохранит вас от внедрения посторонних программ. После такого усиления мощности потоков нужно войти в эталонное состояние и отрегулировать мощность потоков до нормального гармоничного уровня.
   Затем ненадолго расслабьтесь и проведите повторную проверку своего состояния. Вдруг что-то осталось и продолжает свою чёрную работу? Проводите данное упражнение по усилению потоков до тех пор, пока посторонних программ не останется. Лучше будет, если вы займетесь не только усилением потоков, но ещё и осознаете, куда вас толкает чуждая программа, какие поступки, вам не свойственные, заставляет совершать. Подумайте, как все это отличается от того, чего хочет ваша истинная сущность.