Ilaja Администратор
Сообщения : 6957 Дата регистрации : 2012-02-12
| Тема: Развиваем Анахата чакру. Пн Сен 30, 2013 5:02 pm | |
| Анахата чакра — это уровень, на котором человек начинает безоговорочно принимать и любить всех и вся. а уровне анахата чакры человек начинает становиться более творческим, будь то в науке, искусстве, музыке, поэзии или какой‑то другой области. Многие из известных творческих людей всего мира функционировали на этом или более высоком уровне. Предлагаю проводить следующую медитацию: * Начните медитацию, сосредоточившись в области груди. Прислушивайтесь к ощущениям, вы можете почувствовать тепло или вибрацию. Какое то время удерживайте внимание в вашем сердечном центре, а затем начните мысленно перебирать людей, с которыми вы знакомы – и тех, кого вы любите, и тех, кто вам не нравится. Не делайте различий между ними, просто сострадайте в своем сердце и усиливайте энергию в Анахате.
* После того, как все ваши знакомые пройдут перед вашим мысленным взором, представьте те миллионы людей, которые живут на Земле. Они радуются и страдают, ошибаются и суетятся, строя свои иллюзорные замки и не познав Истину, умирают. Сострадайте этим душам, чьи замки на песке разрушились вместе с их смертью. Продолжайте медитировать на сострадание , а затем перейдите на медитацию любви, раскройте свое сердце, направьте всю свою любовь на Землю и всех живущих на ней людей, почувствуйте потоки любви, которые изливаются из Анахаты наружу.
* Занимайтесь медитацией на Сострадании и Любви везде, даже когда вы идете по улице, изливайте энергию своей души на всех, кто вас окружает. Станьте сами Состраданием и Любовью и живите в этой энергии, не допуская в нее холодный рассудок и фиксированные идеи. Через неделю таких занятий медитацией ваша душа обязательно раскроется, и даже если вы перестанете через некоторое время медитировать, то у вашей души сохраниться более легкий выход наружу, и она начнет влиять на ваши внешние жизненные ситуации. | |
|