Чем должен пахнуть дом
Самый простой и легкий способ быстро активизировать силы природы в доме – это наполнить наше жилище запахом. Аромат вашего дома всегда должен быть приятным. Это главная составляющая комфорта. От того, как пахнет в помещении, зависит наше отношение к этому месту и его обитателям. Согласитесь, если в доме, грубо говоря, воняет, вряд ли вам захочется в него вернуться.
Однако, у каждого человека свое восприятие запахов, один и тот же аромат, кому –то может быть приятен, а кому-то нестерпимым. Поэтому, выбирая запахи для своей квартиры, необходимо руководствоваться только лишь своими собственными ощущениями. И если в семье ухудшились отношения и назревает скандал между родственниками, ароматы могут помочь вернуть гармонию в семейные отношения.
Создать уют в доме можно с помощью разнообразных ароматов эфирных масел. Кроме того, использование ароматных масел дает потрясающий оздоровительный эффект, поэтому их применение может принести двойную пользу. Лучше всего создать отдельный аромат для каждой комнаты.
Прихожая
Первое место, куда мы попадаем, открывая входную дверь квартиры, это прихожая. Естественно, аромат должен быть приятным и располагающим пройти дальше. Для прихожей наиболее подходят бодрящие ароматы апельсина, лимона, бергамота и пихты. Можно сделать ароматическую смесь. Для этого возьмите 4 капли корицы, 1 каплю эвкалипта и 2 капли лиметта.
Кухня
Самое богатое на различные ароматы в доме – это кухня. На кухне должны присутствовать пряные ноты, ароматы хлеба, кофе, фруктов. Уют кухне придадут также ароматы мяты, мелиссы, базилика и гвоздики. Но, к сожалению, не всегда кухонные запахи бывают приятными. Для устранения неприятных запахов используйте смесь из 5 капель гвоздики и 4 капель лиметта. Также можно использовать обычный молотый кофе. На одну столовую ложку кофе капните 3-4 капли любого цитрусового масла. А для удаления запаха с посуды можно добавить несколько капель корицы или розмарина в моющие средства.
Спальня
В спальне следует избегать резких, возбуждающих психику запахов. Они могут помешать вашему полноценному отдыху. Идеальные ароматы для спальни: иланг-иланг, роза и лаванда. Также в спальне хороши легкие, расслабляющие запахи вишни, яблока и можжевельника.
Ванная и туалет
Запах в ванной комнате зависит, прежде всего, от того, с какими ароматическими добавками вы принимаете ванну. Для профилактики простудных заболеваний стоит использовать ароматы эвкалипта, кедра, ели, розмарина, лимона и бергамота. Если же вы просто хотите расслабиться или восстановить утраченные силы, то используйте ароматы апельсина, лаванды, розы, жасмина и чайного дерева.
Кабинет должен всем своим видом настраивать на работу, его прагматичный дизайн подчинен эргономическим законам. Наибольшую пользу в рабочем кабинете принесут ароматы мяты и корицы: они способствуют концентрации внимания и снимают раздражительность. Работе головного мозга помогают также запахи кофе, лимона и розмарина. Кроме того, последний защищает от инфекций, повышает остроту зрения и снижает уровень холестерина в крови. Хорошо зарекомендовала себя в области повышения работоспособности и смесь таких ароматов, как нероли, роза, лимон и шалфей.
Ванная комната может придать вам силы, снять стресс, напряжение. Для этого не требуется много времени, особых средств. Даже не стоит искать специальные масла, достаточно зайти в аптеку и купить травы (а еще лучше - запастить ими самим).
Лечебные ванны можно условно разделить на успокаивающие нервную систему и бодрящие. Причем, одно и тоже средство (об этом уже упоминалось), может обладать двояким действием, то есть нормализовать состояние. Травяные ванны не только снимают усталось, восстанавливают силы, но и обладают лечебным действием. Поэтому выбирая траву, нужно учитывать целебные свойства данного растения в комплексе.
Успокаивающие ванны - лавандовые, жасминовые, померанцевые, сандаловые, хвойные. Возбуждающие - лимонные, шалфейные, бергамотовые, камфорные. Но если при этом у вас повысилось давление, то лучше принять лавандовую, лимонную или валериановую ванну. При умывании также можно пользоваться водой, настоянной на герани или розмарине. Эти растения благоприятно воздействуют на глаза, улучшая зрение. При кожных заболеваниях лучше морских ванн (морская соль продается в аптеках) ничего не может быть.
Если вы пользуетесь маслами, а не травой, то на ванну нужно всего 5-10 капель. Температура воды должна равняться температуре тела - 36 -37 градусов. А вся процедура должна длиться не более 10 минут. После ванны следует обтереться теплым, мягким полотенцем и отдохнуть минут 30.
Специалисты по ароматерапии обычно предлагают своим пациентам комбинированное сочетание эфирных масел - так усиливается их действие. Но для этого нужны специальные знания. Поэтому самостоятельно не используйте более трех компонентов. Покупая масло, поинтересуйтесь натуральное оно или синтетическое. Это можно понять и по цене - натуральные намного дороже. И это оправданно - в терапевтическом плане они действуют эффективнее, а аромат их стойче и богаче. Продаются и эфирные смеси. Иногда в них входит более ста масел.
Детская комната – особое место. Скорее здесь должно ничем не пахнуть или пахнуть очень тонко. Ароматическую лампу сюда лучше не ставить - опасно. Зато очень хорошо поможет обычный опрыскиватель для цветов. Налейте в него горячую воду, если металлический опрыскиватель, то можно и кипяток, и добавьте в него эфирное масло эвкалипта, прополиса или сосны. Опрыскивайте не только воздух в комнате, а смочите так же шторы на окнах. Пока они будут высыхать, будет держаться аромат. На полки можно поставить широкие вазочки с теми же корками цитрусовых и ли засушенными лепестками роз. При опрыскивании ароматной водой увлажните и их тоже. Если ребенок болеет, капните неразбавленного масла эвкалипта на чистый носовой платок и положите на подушку.
Можно повесить в комнате малыша изделия и поделки из можжевельника, древесина его долго держит ароматы смолы. Можно повесить абажур из колечек распиленного можжевельника или еще лучше сделать самому решетку на батарею центрального отопления из того же можжевельника. Если ее смачивать зимой водой, то комната постоянно будет благоухать этим лесным ароматом.
Во всем этом многообразии легко запутаться. Но есть и общие правила для руководства, которые не так трудно запомнить. Например, горькие и сладкие запахи - увеличивают работоспособность (нужно только найти среди них свой запах), резкие и неприятные - возбуждают дыхание, отталкивающие запахи - повышают давление, приятные - понижают, резковато-сладковатые запахи (мята, ландыш) - помогают сконцентрировать внимание. Поэтому букетик ландышей на столе будет не только радовать ваш глаз, но и незаметно помогать в работе. А можно обойтись и без букетика. Капните одну-две капли на носовой платок и положите его на рабочем столе. Но помните, что ваш мозг быстро привыкнет к запаху и эффект от него пойдет на убыль. Поэтому изредка вносите в эту композицию хотя бы небольшие изменения.
Вс Янв 03, 2016 4:53 pm
