Мандалы на все случаи жизни

Мандала означает "круг" и "центр".Традиционно ее обозначают кругом - символом космоса в его бесконечности, и квадратом - символом земли или мира, созданного человеком.В Тибете мандала достигла своего наиболее полного развития и как форма искусства, и как ритуал медитации. Существует очень много различных форм мандал.Считается, что Мандала неизбежно ведет того, кто ею пользуется, к открытию и использованию источника своей внутренней энергии.

Принцип мандалы заключен не во внешней форме, которая является специфической для каждой ситуации, а в центре, источнике, из которого вытекает энергия, образующая форму.В мандале создаётся фокус для глубокой медитации.


Поющие мандалы, завораживает.

Ссылка на сайт:http://www.light-weaver.com/slide2/a.html#music

Как правильно работать с Мандалой

Мандала должна находиться прямо перед глазами на расстоянии, позволяющим без напряжения рассматривать ее детали.
Для удовлетворения любопытства рассмотрите внимательно мандалу, как обычно рассматриваете интересный для вас предмет.
Желательно чтобы вас никто не беспокоил, когда вы будете работать с мандалой. Время работы не менее 15 минут в день в любое свободное время. Можно и больше, при наступлении дискомфорта или усталости работу тут же прекращать.
Этапы работы:
1. Сядьте. Спина ровная. Расслабьтесь.
2. Начинайте смотреть в центр мандалы рассеянным взглядом. Если взгляд будет убегать от центра, спокойно возвращайте его. Постарайтесь не моргать, так как моргание прерывает поток информации, который поступает от мандалы.
3. В процессе смотрения в центр мандалы включается периферийное зрение. Этого достаточно для получения подсознанием нужной информации. Перемещать глаза туда-сюда не надо!
4. Специально не ждите визуальных эффектов. Возникновение их весьма индивидуально. Если они почти не заметны или даже отсутствуют, это тоже нормально. Эффекты очень разнообразны. Например, это может быть:
- появление объема у рисунка;
- затемнение рисунка по краям и яркое прояснение в центре (эффект туннельного зрения);
-одна фигура начинает превалировать, как бы перекрывать другие;
- цветовая игра и др.
На это обычно уходит 4-5 минут
5. Закройте глаза и смотрите в то пространство, которое будет открываться перед внутренним взором.
Разглядываете проекцию мандалы до того момента, пока она не начнет исчезать.
6. Можете все повторить заново.
Затруднения, которые могут возникнуть:
- изображение мандалы не появляется;
- появляется, но слабо;
- черно-белая проекция, а не цветная.
Примечание:
Простое созерцание мандал, также весьма эффективно.
Воздействие мандал очень мягкое. Поэтому побочных явлений не вызывают. Для усиления эффекта к работе с мандалами необходимо добавлять повседневное позитивное мышление и убрать психологические причины своих проблем.

Гармонизирующая мандала Дыхание Космоса.

Ссылка

Гармонизирующая мандала Сердце Ангела.

Ссылка