Защитные упражнения для чакр

Данная защита предусмотрена в первую очередь для системы чакр, но вы сможете использовать ёё по своему усмотрению.

Некоторые считают, что нам не следует защищать себя, поскольку делая так, мы допускаем, что существует нечто, чего следует бояться. Я не совсем согласна с этим. Я убеждена, что мы ответственны за поддержание своей энергии в максимально возможной чистоте и должны заботиться о ней, как мы заботимся обо всем ценном.
Замечательно, если мы находимся в поле чистой энергии и общаемся с любящими людьми, которые окружают нас позитивной энергией,— тогда мы можем оставаться открытыми. Хотя для некоторых — это редкая ситуация. Однако, если мы научимся преобразовывать и нейтрализовать боль или давать возможность ангельскому присутствию рассеивать ее, тогда мы сможем принести колоссальную пользу, оставаясь открытыми, где бы мы ни находились. Люди рядом с нами почувствуют эту нашу особенность и будут позитивно реагировать на наше присутствие.
Но пока Вы не достигли этой стадии, пожалуйста, помните, что, если Вы слишком открыты и не защищены, то Вы очень легко можете «подхватить» то, что и называю психическими отходами других людей.

Итак...

Самая лучшая защита — это постоянно проецировать поле любви вокруг себя, которое действует подобно броне. Со временем Вы, возможно, заметите, что непроизвольно пользуетесь таким методом. Но чтобы освоить его, потребуется большая практика, и иногда, даже несмотря на достигнутый нами хороший уровень, мы можем оказаться выбитыми из равновесия и обнаружить, что наш человеческий аспект подвел нас.

Всякий раз, когда, работая над собой, Вы заканчиваете какие-то свои упражнения, или когда Вы собираетесь отправиться куда-нибудь, особенно, если в Вашей компании есть люди, привыкшие «тянуть» из Вас энергию уделите несколько минут следующему несложному упражнению.

Несколько раз глубоко вздохните и после этого расслабьтесь насколько возможно. Представьте, что у Вас на макушке прекрасный белый цветок с широко раскрытыми лепестками. Постарайтесь мысленно увидеть их прямо перед своими глазами. Позвольте цветку закрыться и стать плотным бутоном. Переведите свой внутренний взгляд на лоб. Постарайтесь увидеть прекрасный темно синий или фиолетовый цветок и мысленно побудите цветок закрыться в плотный бутон. Теперь сфокусируйтесь на горле. Постарайтесь увидеть там небесно-голубой или бирюзовый цветок. Пусть его лепестки также закроются, и далее переведите взгляд на сердце. Здесь — прекрасный зеленый цветок. Пусть его лепестки также закроются. Далее — солнечное сплетение. Здесь — желтый цветок. Пусть его лепестки закроются в очень- очень тугой бутон. Теперь сфокусируйтесь на своей крестцовой чакре. Здесь — оранжевый цветок. Пусть от также закроется. Ваша корневая чакра остается открытой, чтобы вы были постоянно заземлены и получали подпитку от Земли. Скрестите руки перед грудью. Слегка наклоните голову. Теперь представьте, что позади Вас — прекрасная мантия цвета синего полуночного неба. Позвольте ей окутать Вас со всех сторон и поверх головы — чтобы полностью защитить Вас. Вздохните. Знайте, что Вы защищены от всего негативного.

Несколько раз глубоко вздохните и максимально расслабьтесь. Представьте, как прекрасный белый свет струится Вам на голову и далее разливается вниз, создавая вокруг Вас пирамидальную форму. Почувствуйте, как пирамида наполняется светом. Вдохните его и позвольте ему войти в каждую клеточку Вашего тела — так, чтобы Вы оказались полностью наполненными и окруженными этим светом. Теперь с помощью дыхания покройте пирамиду чистым золотистым светом. Знайте, что Вы несете его с собой, что Вы можете видеть и общаться через него, и что он защитит Вас от любой посторонней энергии. Если Вам придет в голову усилить защиту, усильте ее еще большим количеством света.

Этот метод особенно полезен психотерапевтам и целителям. Прежде чем начать, очистите свое собственное энергетическое поле с помощью потока любви, которую Вы как бы выдыхаете в свою ауру и запечатываете золотистой энергией. Теперь постройте вокруг себя колонн света, в которой Вы сможете работать. Вы можете расширить ее, охватив этим светом своего пациента, если захотите, но, делая так, следите за тем, чтобы в конце сеанса Ваша энергия и энергия пациента были полностью отделены друг от друга: запечатайте снова свою собственную энергию и окружите другим защитным покровом энергию пациента, прежде чем он уйдет. Знайте, что Вы защищены.

» Защитные мантры
» Защитные веления
» Защитные техники
» Упражнения для растяжения меридианов.
» Практика. Упражнения на осознанность.