Ilaja
Администратор
Сообщения : 6959
Дата регистрации : 2012-02-12
 | Тема: Влияние компьютера на глаза.  Ср Май 22, 2013 6:42 pm | |
| Последнее время часто говорят о вредном влиянии компьютера на глаза и часто заблуждаются. Офтальмологи считают, что само излучение дисплея не опасно, зрение ухудшают непрофессионально созданные программы.
Принцип работы монитора основывается на постоянной смене световых точек, которые движутся с такой скоростью, что создается впечатление неподвижной картинки. Глаза напрягаются, стараясь уловить бег непрерывных лучей, отчего и устают. Обычно человек моргает двадцать раз в минуту.
Когда он напряженно смотрит на экран, частота морганий в три раза меньше, в результате глаз становится сухим и появляется ощущение жжения.
Устранить эти ощущения довольно просто. · 30 секунд быстро моргайте, столько же времени смотрите прямо перед собой.
· Закройте глаза и вращайте глазными яблоками влево-вправо-вверх-вниз, причем постарайтесь не жмуриться (повторите четыре раза).
· Закройте глаза и «посмотрите» вверх, потом вниз (повторите восемь раз).
· Срежьте с сырой картофелины несколько тонких ломтиков и положите на пять минут на веки.
· Быстро снять утомление глаз поможет холодная проточная вода из-под крана. Промойте глаза и, прижав веки пальцами, посидите несколько минут ни о чем не думая.
· Ежедневно делайте освежающий компресс из чайной заварки. Глаза не только отдохнут, но и заблестят, а морщинки разгладятся.З. Золотухина. | |
|
