Успешная визуализация творит чудеса
Этот способ работы является наиболее сложным, по сравнению с другими. Для того, чтобы его успешно применять, необходимо потренироваться. Дело в том, что визуализация (чего угодно) эффективна, если удается удержать картинку в течение 68 секунд. А это, при отсутствии навыка, очень непросто (в поле внутреннего зрения все время лезут посторонние образы)
Однако и невозможным это точно не назовешь. Тем более, что весьма наглядные плоды визуализация приносит уже на том уровне умения фокусироваться, когда можешь удерживать картинку 22 секунды.
В этой связи даже различают 2 уровня мастерства визуализации:
– тех, кто умеет удерживать картинку 22 секунды и более (до минуты), называют Мастерами визуализации;
– а те, кому удается удерживать фокус 68 секунд и более, носят титул Кудесник визуализации.
Если вы решите применять этот способ, то техника такая: в течение примерно 20 секунд безотрывно смотрите на изображение, потом закройте глаза, вызовите во внутреннем зрении образ картинки и сфокусируйтесь на этом образе. Не удерживайте образ насильно – позвольте ему то появляться, то уходить.
Вс Янв 07, 2018 1:12 pm
